Dupa sarbatorile de iarna principala preocupare a doamnelor si domnisoarelor este aceea de a scapa de kilogramele acumulate. Si cum de sarbatori ne-am facut de cap cu sarmale, piftie si fripturi, ei bine, procesul de slabire nu va fi atat de usor. Pe langa dietele usoare, formate din supe, legume si fructe, avem nevoie si de miscare constanta. Dar vremea tine cu noi asa ca putem sa ne bucuram de…
Ceaiul verde poate fi numit una dintre minunile naturii. Beneficiile sale sunt numeroase, descoperite in studii realizate de-a lungul timpului. Ceaiul verde este benefic in orice anotimp, atat pentru frumusetea cat si pentru sanatatea noastra. Si pentru ca este vara si trebuie sa ne hidratam, noi va propunem sa consumati o cana de ceai verde zilnic, neindulcit. Care sunt beneficiile? Mai jos sunt doar 10 dintre acestea. 1. Ceaiul verde te…
Kiwi, guava, coacaze negre, varza, ceaiul verde, somonul, inul… Cateva alimente bogate in micronutrimenti au puterea sa va faca mult mai frumoasa! Acestea imbunatatesc elasticitatea cutanata, incetinesc formarea ridurilor si va dau stralucire fetei! Fructe bogate in antioxidanti. Bogate in apa, in antioxidanti, in vitamina C si in betacaroten, fructele contribuie la imbunatatirea elasticitatii pielii si ii confera stralucire. Vitamina C in special, stimuleaza sinteza colagenului in epiderma, amelioreaza microcirculatia,…
Un examen de trecut, decalajul orar, un conflict cu un coleg de serviciu, o nastere… sunt atatia factori care pot genera stresul! Cum putem evita stresul? Cum sa il infruntam cand acesta este inevitabil? Un stres prost gestionat provoaca probleme de sanatate. Anxietate, nervozitate, insomnie, dureri de cap, tulburari digestive, pierderea stimei de sine – stresul are consecinte grave asupra sanatatii fizice si mentale: boli cardiovasculare, ulcer, depresie. Alcoolul, tigara…
Bautura cea mai consumata din lume, ceaiul, fie negru, alb sau verde, este un deliciu de descoperit! Ceai negru, verde, parfumat, pe care il preferati? Ceaiul se prepara din frunze sau muguri de arbust de ceai Camellia sinensis. Originar din China exista mai multe tipuri de ceai: negru, verde, alb. Toate tipurile de ceai provin din specia Camellia sinensis difera doar modul de procesare. Pasionatii de ceai stiu ca ceaiul…
Argila este un remediu natural pretios pentru sanatate! Ne gandim la ea in primul rand datorita proprietatilor sale dermatologice – antirid, hidratanta – dar argila este eficienta si in tratarea unor rani, arsuri. Iata secretele unei roci magice! Argila: alba, rosie sau verde? Nu exista doar una, ci o multime de varietati de argila! Diferenta consta in compozitia mineraala. Argila verde este bogata in siliciu, calciu, magneziu, aluminiu si potasiu….
Desi gustul intens amarui, nu tocmai preferatul papilelor gustative, te-ar putea face sa strambi usor din nas gandindu-te la consumul de ceai verde, multiplele lui beneficii ar trebui cu siguranta sa te faca sa adopti o atitudine mult mai prietenoasa fata de acest redutabil adjuvant al organismului. Noi iti dam „numai” 3 argumente, insa in fata acestora nu poti decat sa te recunosti convinsa si sa incluzi ceaiul verde pe…
Pepenele verde se cultiva pentru fructul sau, care se coace vara Acesta contine multa apa si este dulce la gust. In ziua de astazi exista multe tipuri de diete si una dintre ele este cea cu pepene verde. Multe persoane merg pe un regim alimentar bazat pe pepene verde pentru a pierde in greutate. Altele aleg pepenele verde deoarece parte din dieta lor alimentara, impreuna cu alte alimente. Indiferent in…