Vara cea frumoasa a trecut si toamna s-a instalat imediat, dar asta nu inseamna ca nu mai trebuie sa va ingrijiti. Trebuie sa fiti in top chiar si toamna cu un ten luminos si cu un corp in forma! Cum sa aveti o piele stralucitoare. Pentru a avea o piele cat mai sanatoasa prima regula este curatarea. Va puteti face un gomaj de doua ori pe sapatamana pentru ca pielea…
Toamna, pietele sunt locurile perfecte pentru a gasi fructe si legume de sezon, fructe, legume si branza… Datorita importurilor, pe unele dintre ele le putem manca nu numai toamna, indiferent de anotimp. Fructele si legumele. Toamna marcheaza inceputul sezonului anumitor fructe cum ar fi portocalele sau clementinele, legumele bogate in vitamina C (cum ar fi broccoli). In acest anotimp, vitamina C ne ajuta sa rezistam mai bine la infectii, pe…
A venit toamna si, desi frigul se instaleaza incet-incet, e bine sa privim intotdeauna jumatatea plina a paharului. Una dintre ele este faptul ca ne aflam in plin sezon de legume si fructe proaspete, care abia asteapta sa fie combinate in tot felul de preparate care mai de care mai sanatoase si mai sarace in calorii. Daca simtiti ca sunteti in pana de inspiratie, iata un top 10 al celor…