Uneori (sau deseori) neglijat in favoarea distractiilor „nocturne” sau noptilor pierdute in fata calculatorului ori muncind, lipsa somnului afecteaza atat rezistenta si sanatatea organismului, cat si frumusetea tenului, ducand in timp la imbatranire prematura. Nu te amagi singura spunandu-ti ca vei recupera orele de nesomn cu o „suplimentare” ulterioara. Specialistii au atentionat de nenumrate ori asupra faptului ca orele de somn pierdute nu pot fi recuperate. Perturbari ale somnului Nu…