Cum putem reduce consumul de sare?

mai 28, 2012

Ati auzit de multe ori ca trebuie sa reduceti consumul de sare din alimentatie in limitele recomandate. Consumul excesiv poate conduce la hipertensiune arteriala, ceea ce presupune o crestere a riscului de atac cerebral sau de probleme cardiace. In plus, sarea favorizeaza retentia de lichide, ceea ce presupune un aspect buhait al pielii sau alte probleme, cum ar fi umflarea picioarelor.   Pe de alta parte, sanatatea dumneavoastra poate avea…

Read More >>

Solutii impotriva retentiei de apa

ianuarie 17, 2011

Retentia de apa, numita in termeni medicali si edem, inseamna ca apa inmagazinata de catre organism este excesiva si ca aceasta nu se poate elimina. In principiu, rinichii asigura echilibrul dintre apa absorbita (din bauturi si alimente) si apa eliminata prin urina, scaune si transpiratie. Dar se intampla ca acest echilibru sa fie intrerupt si corpul sa stocheze mai multa apa decat elimina. Ce inseamna Retentia de apa se caracterizeaza…

Read More >>