O alimentatie sanatoasa

mai 30, 2022

Alimentatia sanatoasa si sportul sunt cheia unei vieti sanatoase. Ele iti vor crea o stare de bine, de energie, reducand riscul unor boli precum hipertensiunea, diabetul, osteoporoza, colesterolul si anumite tipuri de cancer. Iti poti stabili propria alimentatie sanatoasa, asa incat sa decizi singura ce anume vrei sa mananci si ce vrei sa excluzi. Dieta sanatoasa este cea mai usoara cale de a iti proteja sanatatea pe termen lung. Iata…

Read More >>

Strugurele: un fruct al toamnei, un izvor remarcabil de sanatate si frumusete

august 30, 2011

Strugurele, un fruct plin de virtuti … Strugurele este un fruct foarte gustos dar si un fruct care ofera o multitudine de beneficii. Strugurele este fructul dulce, mangaiat de razele soarelui care nu trebuie sa lipseasca de pe masa voastra in aceasta toamna. Acesta va va mentine in forma.  Un fruct excelent pentru tonus. Strugurele este fructul energiei prin excelenta, deoarece contine zaharuri  usor de asimilat (glucoza si fructoza), vitamina B…

Read More >>

Unghii puternice si sanatoase

septembrie 2, 2010

Rolul strict anatomic al unghiilor este acela de a proteja varfurile degetelor, insa in estetica feminina acestea au castigat un statut aparte, debordand senzualitate si rafinand aspectul mainilor. In plus, o igiena precara a unghiilor este extrem de neplacuta, atat la femei cat si la barbati, oferind nu numai o prima impresie despre persoana care o afiseaza, dar constituind si un real pericol pentru sanatate, datorita microbilor care se pot…

Read More >>

Dieta pe baza de legume proaspete

iunie 11, 2010

A venit vara! Te-ai decis sa pierzi in greutate insa n-ai gasit inca cea mai avantajoasa metoda? Profita de legumele si fructele existente in acest sezon si creaza-ti propriul regim de slabit: un regim usor si care sa iti permita sa pierzi in greutate si sa ramai sanatoasa in acelasi timp. Secretul slabirii sigure, si cu rezultate reusite, consta in pierderea kilogramelor treptat, mancand multe fructe si legume, pentru a…

Read More >>