Grasimea corporala este de folos organismului. Ea protejeaza organele interne si izoleaza corpul din punct de vedere termic. Totusi grasimea in exces duce la obezitate, poate cea mai des intalnita boala a zilelor noastre. Obezii au sanse triple de moarte premature fata de persoanele cu o greutate normala. persoana este obeza atunci cand indicele de greutate corporala este mai mare de 30. Atunci cand acesta trece de 40 vorbim de…
In fiecare moment organismul oxideaza si genereaza radicali liberi care provoaca degenerescenta celulelor. Unul din mijloacele de franare a acestei oxidari este consumul de alimente care contin antioxidanti ( in special vegetale) dar si reducerea aportului caloric zilnic. Aceasta este „reteta” sanatatii locuitorilor din Okinawa, Japonia, care bat recordul la longevitate. Leguminoase uscate: mazare, linte, fasole uscata Previn: cancerul, bolile cardio-vasculare, diabetul zaharat, imbatranirea Nu este o intamplare ca aceste…
Daca ai unghiile fragile si nu cresc atat cat ti-ai dori inainte sa se rupa, probabil te tenteaza unghiile artificiale, care arata intotdeauna bine si sunt usor de inlocuit de cate ori e nevoie. Asa-zisele unghii false sunt facute din material acrilic si se aseaza peste unghia ta, acoperind-o in intregime. Arata bine si sunt relativ ieftine daca ti le pui acasa. Dar inainte sa dai fuga la magazin dupa…