Dieta cu supa de varza este deja faimoasa printre amatorii dietelor. Un motiv ar fi acela ca este chiar eficienta. Putinele sunt persoanele care au tinut acest regim si nu au slabit. Este foarte buna ca metoda de dezintoxicare a organismului si de slabire rapida. Regimul nu trebuie sa dureze mai mult de sapte zile, pentru ca este unul hipocaloric ce poate provoca divers ecarente in organism. Unele persoane se…
Daca saptamana viitoare mergi la o petrecere importanta si constati ca nu mai incapi in rochia ta preferata, aceasta cura de slabire rapida este ideala. Este usor de urmat, nu contine alimente greu de procurat, poti manca pana te saturi si dureaza doar 10 zile, in care vei pierde in jur de cinci kilograme. Ideea din spatele dietei este simpla: elimini din alimentatie zaharul si amidonul, si fortezi organismul sa-si…
Este destul de greu sa rezisti unui desert cu ciocolata, unei pungi de chipsuri sau unei portii de cartofi prajiti. Si totusi, acest gen de alimente nu sunt recomandate persoanelor care doresc sa slabeasca si sa-si mentina silueta supla. In cazul in care alimentatia ta zilnica este mult prea saracacioasa si devine o adevarata povara, poti alege sa consumi tot felul de gustari satioase si sarace in calorii in timpul…
Dietele nu sunt niciodata usoare. Insa, pe langa regimul propriu zis si orele in sala de sport, exista si cateva alimente care te ajuta sa rezisti tuturor ispitelor culinare, arzand caloriile si oferind energie si buna dispozitie. Care sunt cei 5 aliati? Merele Merele au proprietati excelente de detoxifiere. Un mar pe zi inseamna sanatate si energie. Acestea ajuta digestia, elimina impuritatile si toxinele, satisfac foamea si nu contin calorii…
Vreti sa slabiti repede si usor? Acesta este scopul Regimului Scarsdale, un regim hipocaloric, foarte celebru in Statele Unite! Care ii sunt secretele? Putem manca orice? O sa imi fie foame? Care sunt riscurile? Veti afla citind acest articol. Regimul Scarsdale va ajuta sa slabiti 8 kilograme in 14 zile! Secretul sau? Este un regim foarte hipocaloric, adica aduce corpului foarte putine calorii pe zi. Intr-o zi nu trebuie sa…
Problemele cu ingrasarea pot aparea la orice varsta. Dar un regim de urmat la 20 de ani poate fi total diferit de un regim indicat pentru 50 de ani, pentru ca organismul unei femei se schimba. Am pregatit pentru dumneavoastra niste sfaturi de urmat daca doriti sa slabiti, sa aratati perfect, sa va simtiti mai bine, mai in forma, la 50 de ani si mai mult. Asadar… La 50 de…
Am pregatit pentru dumneavoastra cateva discutii interesante, asezonate cu rezultate ale unor cercetari stiintifice, care va pot ajuta sa aveti o imagine de ansamblu in legatura cu o alimentatie sanatoasa si echilibrata. Bucurati-va de mancare si atat Cercetarile au aratat ca, atunci cand mancam si ne canalizam atentia numai spre aceasta activitate, satisfactia pe care o simtim este mai profunda decat cea legata doar de senzatia de satietate. De aceea,…
Da, ai citit bine. Aceasta e reteta magica de slabit – TU insati- deoarece Tu esti singura care decide daca slabeste sau nu si mai ales cu cate kilograme slabeste. Tu esti o fiinta unica, minunata, poate te-ai ascuns in spatele mancarii pentru a nu atrage barbatii, sau poate ti-ai inecat amarul si frustrarile in singurul lucru care ti-a adus placere, care nu te-a inselat – mancarea. Poate sa fie…
De ce oare un mar nu ne ingrasa atat de mult cum o face un baton de ciocolata, desi acestea doua cantaresc la fel? In primul rand este vorba despre principiul valorii energetice al alimentelor. Atunci cand vreti sa va mentineti silueta, trebuie sa va alegeti alimentele in cunostinta de cauza. Ce inseamna calorie? Organsimul nostru poate fi asemanat unei mari uzini complexe. Pentru a functiona (crestere, mentinere si renasterea…
Exista o moda si pentru regimuri. Acum ceva vreme era suficient sa nu mai mancam paine si scapam… Mai tarziu, trebuia doar sa ne ferim de grasimi… Mai nou, odata cu sutele de teorii legate de sutele de metode de slabit, nu e nevoie decat sa bem zeci de litri de apa pe zi, sa ne hranim o saptamana numai cu supa de varza, sa mancam numai in functie de…