Masti naturale pentru toate tipurile de ten

mai 7, 2022

Poti intretine frumusetea tenului tau doar cu ingrediente naturale daca stii cum sa le combini si ce se potriveste tenului tau.   Astfel, pentru tenul uscat se recomanda bananele, albusul de ou, untul, printre altele. Iata cateva idei pentru a ingriji tenul uscat si/sau ridat: Masca antirid: paseaza o banana pana devine o pasta apoi aplic-o pe fata pentru 20-30 de minute. Masca din banana: amesteca o banana cu putin…

Read More >>

Cum sa alegeti si cum sa utilizati mastile

martie 22, 2011

Mastile sunt adevarati profesionisti in ceea ce priveste ingrijirea frumusetii si au devenit produsele preferate ale femeilor. Gasiti pe piata o gama larga de produse cu proprietati specifice. Fie ca sunt calmante, purificatoare, pentru fermitatea pielii, hidratante, descoperiti cum ar trebui sa alegeti masca care va va infrumuseta din cap pana in picioare! Principiul. Eliminarea impuritatilor si pastrarea stralucirii si a prospetimii pielii. Metoda. Toate mastile trebuie sa fie aplicate…

Read More >>

10 feluri in care puteti arde 100 de calorii

martie 21, 2011

Nu sunteti nici  o fana inraita a sportului dar nici obsedata de diete….Doriti sa pierdeti 2 sau 3 kilograme care va sacaie de cateva luni, iar asta fara sa va epuizati sau sa va infometati. Stiti, bineineteles, ca o alimentatie echilibrata este primul pas inspre reusita si respectati cu strictete acest lucru. Se pare ca aceste kilograme in plus nu vor insa sa va paraseasca, iar singura solutie care va…

Read More >>

Retete de infrumusetare pe baza de trandafiri

martie 1, 2011

Intr-adevar, mirosul de petale de trandafiri este unul foarte reconfortant, dar nu numai acesta este motivul pentru care va recomandam urmatoarele masti de infrumusetare. Uleiul de trandafiri are un efect tonifiant asupra pielii, intinerind-o. In plus, este recunoscut ca avand proprietati antiseptice si antibacteriene. Asa ca nu ezitati sa incercati! Masca de fata hidratanta Aveti nevoie de 6-8 petale de trandafiri, doua lingurite de apa de trandafiri, o jumatate de…

Read More >>

Cum sa incep cu dreptul programul de exercitii?

noiembrie 24, 2010

Cel mai important este sa nu va avantati prea tare de la inceput. Nimeni nu va putea sa alerge la maraton dupa numai cateva zile de antrenament. Mai ales daca nu ati mai facut sport de ani de zile, incepeti cu zece minute de exercitii sau cu o plimbare alerta in fiecare zi si apoi sporiti intensitatea antrenamentului treptat, in functie de cum reactionati la efort. Evaluati-va capacitatile inainte de…

Read More >>

Secretul tenului frumos

iunie 18, 2010

Vara, tenul nostru este extrem de sensibil. Razele solare si praful conduc catre o imbatranire prematura a acestuia. Pentru a-ti pastra tenul proaspat si stralucitor, trebuie sa acorzi o importanta deosebita ingrijirii lui in sezonul cald. Si pentru ca anotimpul cald este plin de legume si fructe proaspete, poti opta pentru diferite masti de fata, naturale, realizate chiar de tine, in propria ta locuinta. Daca combini aceste masti cu un…

Read More >>

Dieta Gesta

decembrie 22, 2008

Programul Gesta este ideal pentru cei care vor sa slabeasca repede si eficient. A fost creat de nutritionistul Madeleine Gesta, pentru clientii sai, staruri de cinema care aveau nevoie sa slabeasca rapid pentru un anumit eveniment. Prin acest program ar trebui sa slabsti 2-3 kilograme pe saptamana. Dieta dureaza numai doua zile si include proteine, calciu, vitamine, care ofera corpului energie. Este caracterizata de echilibru, relaxare, odihna. Este nu numai…

Read More >>