Dieta macrobiotica

iunie 23, 2009

Termenul macrobiotic provine din limba greaca si inseamna viata lunga. Aceasta este si explicatia din spatele dietei macrobiotice: urmand-o vei o duce o viata lunga si sanatoasa. Este mai mult decat un regim de slabit, este un mod de viata sanatos care include, pe langa alimentatie, si partea fizica, spirituala, ecologica.   Dieta macrobiotica este saraca in grasimi si bogata in fibre. Accentul se pune pe legume si cereale integrale;…

Read More >>