Trucuri si ponturi pentru silueta ta

iunie 24, 2010

Stim foarte bine ca fructele si legumele sunt elemente esentiale in orice dieta, sunt pline de vitamine, minerale si fibre. Acestea contribuie la starea de sanatate, prevenind anumite boli si oferind energie organismului. Pentru a beneficia de avatajele fructelor si legumelor asupra organismului uman, trebuie sa mananci cel putin cinci portii de fructe/legume zilnic. Din pacate insa, sunt foarte putini oameni care mai tin cont in ziua de azi de…

Read More >>