Dieta Ayurveda

august 24, 2022

In Ayurveda se crede ca cele cinci elemente – spatiu, aer, pamant, foc, apa – alcatuiesc toate obiectele si fiintele din univers, inclusiv corpul omenesc. Combinatiile acestor elemente creaza trei tipuri de constitutie, sau trei dosha: Vata, Pitta, Kapha. Daca aerul si spatiul au fost energiile predominante in momentul in care te-ai nascut, atunci ai o constitutie de tip Vata. Daca au dominat apa si pamantul esti Kapha, iar daca…

Read More >>

Tipuri de diete

mai 19, 2022

Nu exista nicio dieta care sa se potriveasca tuturor celor care doresc sa slabeasca. Nimic nu functioneaza pentru toata lumea. Trebuie sa incerci mai multe regimuri, trebuie sa afli care este cel ce te ajuta sa slabesti si care este cel ce te face sa te simti bine, caci cura de slabire trebuie sa fie o perioada ca oricare alta. Daca intervin frustrarile, furia, dezamagirea, rezultatele (oricat de mici) obtinute…

Read More >>

5 produse care fac minuni pentru ten

iulie 21, 2014

Galbenusul de ou, mierea si alte produse naturale fac minuni in privinta tenului inca din cele mai vechi timpuri. Desi pe piata sunt promovate o multime de creme pentru ten, cunoscatorii stiu ca cele mai bune sunt cele pe baza de ingrediente naturale. Noi va prezentam cateva masti de fata usor de preparat, cu produse din bucatarie. Mierea – ideala pentru ten gras si normal Mierea este extrem de bogata…

Read More >>

Cum reducem transpiratia in zilele caniculare

iunie 23, 2014

Transpiratia va da batai de cap in zilele caniculare? Ei bine, trebuie sa stiti ca aceasta problema inca nu are un raspuns clar. Multe persoane sufera din cauza acestui inconfort in sezonul cald. Desi nu exista o rezolvare clara, sunt cateva trucuri care, odata aplicate, pot reduce din efectele neplacute ale zilelor cu temperaturi foarte ridicate. Iata care sunt acestea! Poate cel mai important sfat este sa folositi un antiperspirant…

Read More >>

Masti de fata revigorante

mai 12, 2014

Chipul este cartea noastra de vizita. Un ten curat, cu ochi luminosi si un zambet stralucitor aduc buna dispozitie pe chipul oricarei persoane. Ce facem, insa, atunci cand tenul nostru nu este asa cum ni-l dorim? Cum reusim sa-i redam stralucirea si sanatatea in propria locuinta, fara sa apelam la medici esteticieni? Cu ajutorul mastilor de fata revigorante. Noi va propunem 3 masti de fata usor de preparat, care fac…

Read More >>

5 Fructe care nu ingrasa!

aprilie 28, 2014

In urma sarbatorilor pascale, majoritatea dintre noi se contrunta cu problema kilogramelor in plus. Dupa o masa copioasa, bogata in friptura de miel, pasca, oua si drob, ne-am ales cu cateva kilograme peste greutatea initiala. Ei bine, ca sa putem reveni la greutatea anterioara, trebuie sa mancam alimente proaspete, legume si fructe, sa renuntam la dulciuri si prajeli, fainoase si carne grasa. Apa plata, de asemenea, trebuie sa fie un…

Read More >>

5 fructe care ne ajuta sa avem un ten perfect

noiembrie 18, 2013

Nu doar cremele si mastile de fata ne ajuta sa fim tinere si sa avem un ten perfect. Exista si o serie de fructe care, consumate regulat, ne ajuta sa eliminam toxinele contribuind la o piele tanara si catifelata. Iata care sunt cele mai bune fructe pentru tenul si pielea noastra! Merele, gustoase si sanatoase, usor de achizitionat, sunt si fructe de sezon. Bogate in compusi bioactivi si antioxidanti, acestea…

Read More >>

Fibrele – secretul slabirii rapide

martie 18, 2013

Fibrele accelereaza procesul de slabire. Da, dar cu conditia sa stii sub ce forma sa le consumi! Afla-le, cu ajutorul nostru, secretele si afla cum poti sa slabesti cu ajutorul lor! Doar fibrele naturale prezente in fructe si legume, proaspete sau uscate si in produsele integrale (orez, paste, paine) te pot ajuta cu adevarat sa te pastrezi in forma. Produsele imbogatite in fibre precum unele tipuri de lapte sau lactate…

Read More >>

Frumoasa cu ajutorul fructelor

iulie 23, 2012

Exista o multime de tratamente cu fructe pentru ten si pentru piele, important este sa ne acordam mai mult timp pentru ingrijire. Ca sa incepem sa ne ingrijim trebuie sa stim si ce tip de ten avem, dupa aceea sa incercam si fructul ideal pentru tenul nostru. Iata cateva sfaturi. Pentru tenul uscat fructele recomandate ar fi: bananele, capsunile, piersicile, caisele, rodia – au efecte nutritive.  Pentru  tenul normal: bananele,…

Read More >>

Ce alimente previn aparitia ridurilor?

martie 5, 2012

Asa precum exista diete speciale pentru pierderea kilogramelor in exces, tot astfel nutritionistii au pus la punct cateva regimuri specializate pentru mentinerea frumusetii si a tineretii, pentru a lupta impotriva anumitor boli si pentru a corecta urmele trecerii timpului.  Va recomandam sa urmati sfaturile de mai jos si sa introduceti zilnic in alimentatie produsele naturale anti-rid. Fructele, mereu in prim plan Fructele contin antioxidanti (flavonoide, vitamina C, vitamina E, caroten)…

Read More >>