Strugurele: un fruct al toamnei, un izvor remarcabil de sanatate si frumusete

august 30, 2011

Strugurele, un fruct plin de virtuti … Strugurele este un fruct foarte gustos dar si un fruct care ofera o multitudine de beneficii. Strugurele este fructul dulce, mangaiat de razele soarelui care nu trebuie sa lipseasca de pe masa voastra in aceasta toamna. Acesta va va mentine in forma.  Un fruct excelent pentru tonus. Strugurele este fructul energiei prin excelenta, deoarece contine zaharuri  usor de asimilat (glucoza si fructoza), vitamina B…

Read More >>

10 trucuri pentru a introduce fructele in alimentatia zilnica

august 4, 2011

Nu reusiti sa mancati fructe de doua-trei ori pe zi, asa cum ar trebui? Incepeti sa o faceti chiar de azi, pentru ca acestea contin toate vitaminele si nutrientii de care are nevoie organismul pentru a functiona in parametri optimi. Nu o sa va para rau! In general, femeile si barbatii consuma mult mai putine fructe decat ar trebui. Chiar si un fruct pe zi este mult pentru majoritatea. In…

Read More >>