Idei pentru un mic dejun energizant

mai 5, 2014

Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei. Prin urmare, acesta trebuie sa fie bogat, sanatos si obligatoriu. Si pentru ca ritmul de viata este atat de trepidant in ziua de astazi, Cura-de-slabire.ro va propune 3 idei de mic dejunuri bogate in vitamine si care ofera energie pentru intreaga zi. 1. Paine integrala + unt de arahide + banane + lapte Untul de arahide este sanatos si gustos. Bogat…

Read More >>

Mancaruri care scad energia

ianuarie 30, 2012

Energia si starea de spirit pe care le aveti de-a lungul unei zile depind in foarte mare masura de meniul cotidian. Se stie ca dulciurile va ofera un aport energetic ridicat, dar de moment, avand ca rezultat o scadere a nivelului de energie atunci cand zaharul din sange se diminueaza. Prin urmare, este indicat sa evitati alimentele dulci si alte elemente daunatoare, precum grasimile si alcoolul, pentru a va mentine…

Read More >>

Moduri naturale de a invinge oboseala

iunie 7, 2011

Lipsa somnului a devenit una dintre problemele cele mai mari ale secolului al XXI-lea. Cu o viata din ce in ce mai agitata si avand de-a face cu probleme din ce in ce mai complexe, privarea de somn poate conduce la tot felul de afectiuni, unele chiar foarte grave. Si totusi, uneori trebuie sa stam treji, desi organismul nostru ne spune ca ar fi bine sa ne odihnim. Consumul de…

Read More >>

Pepenele rosu – beneficii

august 17, 2010

Pe langa gustul nemaipomenit, care satisface si setea, pepenele rosu are si numeroase efecte asupra sanatatii. Acesta, ca multe alte fructe si legume, este cunoscut pentru faptul ca are o concentratie mare de fito-nutrienti capabili sa interactioneze cu corpul uman pentru a declansa reactii sanatoase. Una dintre substantele nutritive numeroase ale pepenelui verde este citrulina. Efectele citrulinei ajuta la  relaxarea vaselor de sange, la fel ca Viagra, si trata, chiar…

Read More >>

Dieta South Beach

decembrie 22, 2008

    Dieta South Beach este printre cele mai populare solutii de slabit venite din SUA, nu de la Hollywood, ci de pe plajele insorite ale Floridei. Popularitatea ei se datoreaza promisiunilor pe care le face: 5 kilograme in 2 saptamni si un abdomen plat. Dieta a fost creata de dr. Agatston, un cardiolog American. Era menita sa imbunatateasca sanatatea cardio-vasculara, dar s-a observat ca un efect secundar era scaderea…

Read More >>