3 ceaiuri care te ajuta sa slabesti sanatos

ianuarie 6, 2014

Dupa sarbatorile de iarna principala preocupare a doamnelor si domnisoarelor este aceea de a scapa de kilogramele acumulate. Si cum de sarbatori ne-am facut de cap cu sarmale, piftie si fripturi, ei bine, procesul de slabire nu va fi atat de usor. Pe langa dietele usoare, formate din supe, legume si fructe, avem nevoie si de miscare constanta. Dar vremea tine cu noi asa ca putem sa ne bucuram de…

Read More >>

Cum ne pastram silueta de sarbatori?

decembrie 16, 2013

Buna intrebare! Cum sa rezistam la sarmale, friptura, la dulciurile si vinul fiert de pe masa de Craciun? Numai la dieta nu ne putem gandi atunci! Ei bine, nu trebuie sa renuntam ci doar sa mancam moderat si calculat. Cura-de-slabire.ro iti ofera cateva sfaturi care, daca le pui in aplicare, te vor ajuta sa-ti pastrezi silueta si dupa sarbatori. 1. Nu combina niciodata mancarurile. Carnea, cartofii, aperitivele nu trebuie consumate…

Read More >>

5 aliati pretiosi in dieta!

noiembrie 25, 2013

Dietele nu sunt niciodata usoare. Insa, pe langa regimul propriu zis si orele in sala de sport, exista si cateva alimente care te ajuta sa rezisti tuturor ispitelor culinare, arzand caloriile si oferind energie si buna dispozitie. Care sunt cei 5 aliati? Merele Merele au proprietati excelente de detoxifiere. Un mar pe zi inseamna sanatate si energie. Acestea ajuta digestia, elimina impuritatile si toxinele, satisfac foamea si nu contin calorii…

Read More >>

3 retete sanatoase si sarace in calorii pentru cina

octombrie 14, 2013

Desi mesele din timpul zilei sunt esentiale pentru o silueta frumoasa si sanatoasa, majoritatea dintre noi, servim masa abia la cina. Programul aglomerat, serviciul, indatoririle casnice, ne ajuta sa „uitam” de micul dejun sau de pranz. Iata de ce, cina devine o masa bogata in mancare, singura masa din zi. Pentru a evita insa, neplacerile unei cine bogata in alimente grase, nesanatoase, Cura-de-slabire.ro va ofera 3 retete de mancare sanatoase,…

Read More >>

Reguli sanatoase pentru cei care vor sa slabeasca

octombrie 7, 2013

O silueta de vis nu inseamna infometare si diete la nesfarsit. O silueta de vis inseamna mancare sanatoasa si sport. Exista cateva reguli alimentare sanatoase care conduc, invitabil si fara efort, la scaderea in greutate. Important este ca acestea sa fie urmate cu strictete. Sfaturi esentiale Trebuie sa renuntati la tot ceea ce inseamna mezeluri realizate din tocaturi si carne de porc. Puteti consuma, ocazional, sunca presata de pui/curcan, cascaval,…

Read More >>

5 legume care tin la silueta ta

august 26, 2013

In general, legumele nu ingrasa. Insa, nu toate legumele tin cu silueta noastra. Pentru a clarifica situatia, Cura-de-slabire.ro iti prezinta 5 legume pe care le poti manca la orice ora doresti si in orice cantitati pentru ca nu te vei ingrasa. Sa aflam care sunt acestea. Castravetele Castravetele ofera energie, este satios, ajuta la eliminarea toxinelor si organism, este gustos si … nu ingrasa deloc. Aceasta leguma, aparent banala, este…

Read More >>

Alimente care detoxifica organismul

august 12, 2013

Vara este o perioada foarte buna pentru o cura de detoxifiere a organismului. Ne bucuram de concediu, de soare, de multe legume si fructe antioxidante. Sa profitam de ele si sa consumam cat mai multe pentru a scapa de toxinele din corp, acumulate de-a lungul anului. Nu uitati, o cura de detoxifiere poate incepe cu renuntatul la tutun, alcool, cafea, dulciuri, alimente fast-food, prajeli, grasimi. Pe langa renuntarea la produsele…

Read More >>

10 motive pentru care trebuie sa consumi ceai verde

iulie 22, 2013

Ceaiul verde poate fi numit una dintre minunile naturii. Beneficiile sale sunt numeroase, descoperite in studii realizate de-a lungul timpului. Ceaiul verde este benefic in orice anotimp, atat pentru frumusetea cat si pentru sanatatea noastra. Si pentru ca este vara si trebuie sa ne hidratam, noi va propunem sa consumati o cana de ceai verde zilnic, neindulcit. Care sunt beneficiile? Mai jos sunt doar 10 dintre acestea. 1. Ceaiul verde te…

Read More >>

Regimul Scarsdale: 8 kilograme in 14 zile!

iunie 3, 2013

Vreti sa slabiti repede si usor? Acesta este scopul Regimului Scarsdale, un regim hipocaloric, foarte celebru in Statele Unite! Care ii sunt secretele? Putem manca orice? O sa imi fie foame? Care sunt riscurile? Veti afla citind acest articol.  Regimul Scarsdale va ajuta sa slabiti 8 kilograme in 14 zile! Secretul sau? Este un regim foarte hipocaloric, adica aduce corpului foarte putine calorii pe zi. Intr-o zi nu trebuie sa…

Read More >>

Ce pot sa mananc la cina cand sunt la dieta?

aprilie 1, 2013

Esti la dieta si nu stii ce sa mananci la cina? Vrei un meniu usor si satios, sarac in calorii si foarte gustos? Iata 5 retete de mancaruri sarace in calorii si in grasimi care pot fi consumate fara probleme la cina, atunci cand esti la dieta. Salata de legume cu branza O salata de legume cu o branza slaba este ideala pentru cina. O rosie, cateva frunze de salata…

Read More >>