Vrem sa slabim dar parca nicio dieta nu mai da rezultate. Ne ingrasam imediat si nu stim cum sa luptam cu kilogramele in plus. Ei bine, procesul de slabire, pentru a avea efectele dorite, trebuie sa se desfasoare pe o perioada lunga de timp, transformandu-se intr-un stil de viata sanatos. In acest mod, kilogramele in plus nu or sa mai apara. Exista si cateva reguli care, urmate cu strictete, ajuta…
Dietele nu sunt niciodata usoare. Insa, pe langa regimul propriu zis si orele in sala de sport, exista si cateva alimente care te ajuta sa rezisti tuturor ispitelor culinare, arzand caloriile si oferind energie si buna dispozitie. Care sunt cei 5 aliati? Merele Merele au proprietati excelente de detoxifiere. Un mar pe zi inseamna sanatate si energie. Acestea ajuta digestia, elimina impuritatile si toxinele, satisfac foamea si nu contin calorii…
Vara este o perioada foarte buna pentru o cura de detoxifiere a organismului. Ne bucuram de concediu, de soare, de multe legume si fructe antioxidante. Sa profitam de ele si sa consumam cat mai multe pentru a scapa de toxinele din corp, acumulate de-a lungul anului. Nu uitati, o cura de detoxifiere poate incepe cu renuntatul la tutun, alcool, cafea, dulciuri, alimente fast-food, prajeli, grasimi. Pe langa renuntarea la produsele…
Vara a venit, concediul este programat, garderoba este schimbata. Trebuie doar sa mai scapam de celulita si vara aceasta va fi perfecta pentru noi. Te-ai saturat, insa, de diete si retete de slabit, de sport la sala, de infometare etc. Ce sa faci sa scapi definitiv de acest vis urat, numit celulita? Noi iti oferim 7 sfaturi care, daca le vei aplica chiar de astazi, in timp, sigur vei scapa…
A venit toamna si vremea rece isi intra in drepturi. Desi suntem dupa concediu, simtim nevoia sa ne rasfatam si sa ne relaxam. Iata cum poti sa te relaxezi si sa iti incarci bateriile cu … o baie prelungita. Pentru eliberarea de stres Faceti trei cani de ceai de musetel si adaugati-le in apa de baie. Musetelul are efecte relaxante si calmante. De asemenea, poate alunga tensiunea acumulata peste zi…
Eliminarea toxinelor din corp se face, de cele mai multe ori, prin urmarea unei diete severe, din care se inlatura cu strictete carnea, zaharul, lactatele si cafeaua. Dar o cura de detoxifiere poate deveni mult mai usoara atunci cand aceasta se bazeaza pe includerea in meniul zilnic a catorva ceaiuri speciale care va ajuta sa eliminati toxinele si sa restabiliti echilibrul organismului dumneavoastra. Ceaiul verde Gustul sau delicios si proprietatile…
Un produs surprinzator, atat datorita efectelor sale benefice cat mai ales datorita modului de actiune, argila este considerata un agent de curatare interna. Desi cercetarile stiintifice inca nu au reusit sa identifice mecanismul sau de actiune, rezultatele folosirii sale au fost descrise si constatate de nenumarate ori, fiind evidente atat la nivel intern cat si extern, in tratamente cosmetice. Detoxifiere cu argila Avand o imensa capacitate de absorbtie, argila introdusa…
O metoda extrem de simpla de purificare a organismului, dar in acelasi timp foarte eficienta, se bazeaza pe banalul ulei de floarea soarelui. Desi metoda ti-ar putea repugna la o prima impresie, analizand multiplele avantaje pe care aceasta procedura le aduce organismului, cu siguranta te vei razgandi. Cum procedez? Cura cu ulei de floarea soarelui consta in „mestecarea” uleiului, adica plimbarea lui dintr-o parte in alta a cavitatii bucale,…
Cu atatea toxine in aer, in case, in farfurie nu e de mirare ca avem organismul plin de substante toxice care incetinesc si impiedica funtionarea rinichilor, ficatului, sistemului limfatic si a altor organe. Exacat la asta s-au gandit cei care au creat dietele de detoxifiere. Pentru ca organismul nostru sa poata funtiona la capacitate maxima, toxinele trebuie indepartate. Iar cea mai la indemana modalitate de a face asta sunt dietele…