Alimente benefice organismului uman (partea a treia)

februarie 16, 2011

In fiecare moment organismul oxideaza si genereaza radicali liberi care provoaca degenerescenta celulelor. Unul din mijloacele de franare a acestei oxidari este consumul de alimente care contin antioxidanti ( in special vegetale) dar si reducerea aportului caloric zilnic. Aceasta este „reteta” sanatatii locuitorilor din Okinawa, Japonia, care bat recordul la longevitate. Alimente care ne fac bine. Seminte de in Previn: cancerul, bolile cardiovasculare, Alzheimer Foarte bogate in acizi grasi omega…

Read More >>