Piloxing pentru un corp perfect : slaba, sexy si puternica!

martie 9, 2011

Piloxing – sleek, sexy & powerful, adica slaba, sexy si puternica, este o combinatie unica de tehnici de box cu principii de pilates si elemente de dans, pentru un antrenament amuzant si extrem de eficient.  Obtii astfel arderea accentuata a caloriilor datorata exercitiilor de box, muschi alungiti si fermi o data cu tehnicile Pilates si gratie si feminitate prin miscarile senzuale de dans.  Ideal este sa faci exercitiile piloxing in…

Read More >>

TaeBo pentru brate

februarie 22, 2011

Una dintre cele mai solicitante tehnici de antrenament este TaeBo, o combinatie de arte martiale, aerobic, box si pasi de dans. Andreea  a  dezvoltat in orele sale un antrenament special creat pentru clientele ei, bazat pe miscari gratioase si feminine, cu un nivel ridicat de intensitate, pentru cele mai bune rezultate in slabire si tonifiere. Ea a combinat elementele de forta si rezistenta cu pasi de dans si tehnici din…

Read More >>

Abdomen plat dupa nastere

mai 7, 2009

Dupa nastere, burtica ta va semanata cu un balon dezumflat. Va fi moale, usor lasata, proeminenta. Daca te surprinde faptul ca inca mai ai burtica dupa ce ai nascut, explicatia este simpla. E vina uterului, care s-a destins mult in timpul sarcinii si se va retrage treptat, pana cand va reveni la marimea initiala. Dar asta se va intampla abia la patru saptamani dupa nastere. Daca, dincolo de aceasta perioada,…

Read More >>