• Shiatsu, o specialitate japoneza in masaj
  • Masti naturale pentru toate tipurile de ten
  • Tulburarile de alimentatie
  • Greseli frecvente in cura de slabire
  • Miturile dietei

Cura de slabire rapida

Daca saptamana viitoare mergi la o petrecere importanta si constati ca nu mai incapi in rochia ta preferata, aceasta cura de slabire rapida este ideala. Este usor de urmat, nu contine alimente greu de procurat, poti manca pana te saturi si dureaza doar 10 zile, in care vei pierde in jur de cinci kilograme. Ideea din spatele dietei este simpla: elimini din alimentatie zaharul si amidonul, si fortezi organismul sa-si…

Read More >>

Riscurile obezitatii

Grasimea corporala este de folos organismului. Ea protejeaza organele interne si izoleaza corpul din punct de vedere termic. Totusi grasimea in exces duce la obezitate, poate cea mai des intalnita boala a zilelor noastre. Obezii au sanse triple de moarte premature fata de persoanele cu o greutate normala.  persoana este obeza atunci cand indicele de greutate corporala este mai mare de 30. Atunci cand acesta trece de 40 vorbim de…

Read More >>

Dieta hipocalorica

Aceasta cura de slabire permite pierderea circa 10 kg intr-o luna, daca este insotita de o activitate fizica moderata si consumul a doi litri de apa pe zi.   Iata ce trebuie sa mananci: Luni: Dimineata: o cafea sau un ceai fara zahar, o felie de paine prajita cu putin iaurt slab. La pranz:  o pulpa de pui la gratar sau fiarta, o salata verde cu putin ulei de masline….

Read More >>

Masti naturale pentru tenul tau

Fructele, legumele, plantele medicinale, laptele si mierea au proprietati care nu trebuie neglijate atunci cand vorbim de ingrijirea tenului. Din ele se pot face lotiuni si masti care au avantajul ca sunt naturale si mult mai ieftine decat cele din comert. Inainte de aplicarea unei masti tenul trebuie curatat si demachiat, pentru a permite substantelor hranitoare s apatrunda in piele.   Iata cateva masti 100% naturale pe care le poti…

Read More >>

4 retete dietetice

Salata de Fructe Ai nevoie de: 2 portocale, 2 kiwi, 1 mar, 1 para, 2 banane, 200 g miez de nuca. Prepari asa: Fructele spalate se taie in cubulete mici. Miezul de nuca se poate pisa sau se poate taia in bucati, in functie de gusturi. Se amesteca fructele si nuca intr-un castron si se lasa la frigider cateva ore. In loc de frisca, se poate servi cu un iaurt…

Read More >>

Cura de cruditati

Dupa cum spune si numele, cura de cruditati implica consumarea unei cantitati mari de alimente crude, nepreparate, adica legume si fructe. 80% din alimentatia ta trebuie sa fie formata din cruditati, deci blenderul si storcatorul de fructe vor deveni cei mai buni prieteni ai tai. Alimentele crude au avantajul ca nu sunt alterate prin gatire, deci isi pastreaza cantitatea mare de vitamine, minerale si enzime.Astfel, cura de cruditati contribuie la…

Read More >>

Acupunctura si medicina naturista

Acupunctura a devenit, in ultimul timp, o adevarata alternativa pentru medicina traditionala naturista. S-a extins atat de mult incat foarte multe persoane prefera sa-si trateze afectiunile cu ajutorul acupuncturii sau a altor ramuri ale medicinei naturiste, decat sa apeleze la tratamentele obisnuite. Ce inseamna un tratament de acupunctura? Acupunctura a fost descoperita de vechii chinezi, in urma cu cateva mii de ani. Acestia au studiat si au observat indelung organismul…

Read More >>

Peria pentru par, dovada ideala ca poti renunta la un salon de infrumusetare

Vine acel moment cand rapiditatea si bunul gust trebuie sa joace un rol foarte important pentru a te pune in valoare si a-ti oferi o coafiura de invidiat. Fie ca vorbim de parul perfect drept sau de cel buclat, o perie pentru par este acel accesoriu indispensabil femeilor moderne, care nu are voie sa lipseasca din recuzita lor, mai ales daca vor sa arate bine la cele mai inalte standarde.

Read More >>

Pantofii de dama cu platforma – in trend in aceasta toamna

S-a decis! Pantofii cu platforma sunt in trend in toamna 2014. Nu ca n-ar fi fost si in anii trecuti! Dar, parca, in ultimii ani, popularitatea pantofilor de dama cu platforma a crescut din ce in ce mai mult, acestia fiind tot mai cautati si mai preferati de femeile din intreaga lume. Comozi si aspectosi, sunt nelipsiti din dressingul unei femei care se respecta si care adora eleganta si feminitatea….

Read More >>