Medicamentele si suplimentele alimentare pentru slabit

iulie 4, 2022

A. Medicamentele de slabit Conform estimarilor OMS, in 2015, 2,3 miliarde de adulti vor fi supraponderali, iar 700 de milioane vor fi obezi. Medicamentele de slabit au fost create cu scopul de a limita incidenta crescuta a acestei afectiuni. Dar este adevarat ca inghiti, pur si simplu, o pastila si slabesti, fara nici un efort? In principiu, da, sustine o echipa de nutritionisti britanici, care a efectuat un studiu amplu…

Read More >>

Acupunctura si medicina naturista

Acupunctura a devenit, in ultimul timp, o adevarata alternativa pentru medicina traditionala naturista. S-a extins atat de mult incat foarte multe persoane prefera sa-si trateze afectiunile cu ajutorul acupuncturii sau a altor ramuri ale medicinei naturiste, decat sa apeleze la tratamentele obisnuite. Ce inseamna un tratament de acupunctura? Acupunctura a fost descoperita de vechii chinezi, in urma cu cateva mii de ani. Acestia au studiat si au observat indelung organismul…

ianuarie 26, 2022
Read More >>

10 motive pentru care trebuie sa consumi ceai verde

iulie 22, 2013

Ceaiul verde poate fi numit una dintre minunile naturii. Beneficiile sale sunt numeroase, descoperite in studii realizate de-a lungul timpului. Ceaiul verde este benefic in orice anotimp, atat pentru frumusetea cat si pentru sanatatea noastra. Si pentru ca este vara si trebuie sa ne hidratam, noi va propunem sa consumati o cana de ceai verde zilnic, neindulcit. Care sunt beneficiile? Mai jos sunt doar 10 dintre acestea. 1. Ceaiul verde te…

Read More >>

Grapefruitul si beneficiile sale

octombrie 27, 2011

Sub o coaja groasa, grapefruitul ascunde nenumarate comori si beneficii pentru sanatate. Fruct antidiabetic, grapefruitul, recomandat in curele de slabire, anticolesterol, chiar si anticancer, imbunatateste circulatia si este benefic pentru inima. Un aliat in curele de slabire. Grapefruitul te ajuta sa te mentii in forma. Este sarac in calorii – doar 41 calorii/100g. Il poti folosi in salate, poate inlocui otetul, contine fibre care ajuta tranzitul si stimuleaza secretiile digestive….

Read More >>

Condimentele – surse ideale de antioxidanti

iulie 26, 2011

Condimentati-va bine mancarurile, daca doriti sa ramaneti tinere vreme indelungata. Se pare ca plantele aromatice au proprietati antioxidante nebanuite si, chiar consumate in cantitati mici, condimentele lupta cu eficienta impotriva radicalilor liberi. Virtutile antioxidante ale condimentelor Antioxidantii sunt niste molecule care impiedica sau limiteaza reactiile de oxidare. Corpul uman produce in mod natural antioxidanti, dar cantitatea acestora scade odata cu inaintarea in varsta. De aceea, aceasta diminuare trebuie compensata printr-o…

Read More >>

Binefacerile uleiului de masline

iunie 21, 2011

Uleiul de masline este foarte laudat pentru numeroasele sale virtuti: anticolesterol, anticonstipare, anti hipertensiune, acesta este si anti durere, previne si aparitia cancerului de san si cel de prostata… Uleiul de masline este un remediu natural impotriva durerii! Ce ar fi sa beti o cescuta de ulei de masline pentru a indeparta o durere de cap peristenta? Cercetatorii americani au demonstrat faptul ca uleiul de masline (extravirgin si 100% natural)…

Read More >>

La ce va ajuta suplimentele alimentare

martie 18, 2011

Suplimentele alimentare sunt peste tot: in farmacii, in parafarmacii, sau chiar in supermarketuri sau hypermarketuri. Sub forma unor pilule sau capsule, acestea contin fibre, vitamine, sau chiar Omega 3, avand din ce in ce mai mult succes. Dar ce ar trebui sa luati si cand?     Ce sunt suplimentele alimentare? Incepand cu anul 2006, s-a dat o definitie foarte clara a suplimentelor alimentare. Sunt niste articole de consum alimentare al…

Read More >>

Introduceti in alimentatie nuci, alune si seminte

februarie 25, 2011

Nucile, semintele sau alunele sunt alimente pe care omenirea le consuma de mii de ani. De asemenea, fac parte din bucataria traditionala a multor tari, mai ales in combinatie cu diferite ierburi si mirodenii, alaturi de carnuri de tot felul etc. Si totusi, se spune despre ele ca ingrasa, pentru ca sunt bogate in calorii, si ca nu sunt tocmai indicate pentru o viata sanatoasa. Sa fie oare adevarat? Lipidele…

Read More >>

Vitaminele anticancer

decembrie 9, 2010

D, E, A, C, B9 … unele vitamine ne protejeaza impotriva cancerului. Iata o lista a acestor nutrimente minune si unde le puteti gasi! Vitamina D impotriva cancerului de prostata. Mai multe studii efectuate de specialistii americani au demonstrat ca vitamina D sau calciferolul ar putea preveni cancerul de prostata, de san sau de colon. Aceasta ar putea chiar incetini evolutia acestuia din urma. Unde putem gasi Vitamina D? In…

Read More >>

Fii in forma cu ajutorul vitaminelor!

decembrie 7, 2010

De cele mai multe ori carentele de vitamine sunt la originea problemelor voastre de sanatate. Carenta de vitamine se poate manifesta prin afectiuni grave la nivelul pielii, la nivelul organelor interne, printr-o  stare de oboseala permanenta, prin scaderea vederii, prin anemii, prin tulburari nervoase si tulburari psihice. Urmand o alimentatie bogata in vitamine si minerale veti putea remedia aceste afectiuni sau chiar vindeca. Prin intermediul acestui articol descoperiti alimentele de…

Read More >>