Dieta disociata

decembrie 22, 2008

Dieta disociata se bazeaza pe principiul ca nu alimentele in sine ingrasa ci combinatia lor. Desi unii specialistii nu sunt de acord, principiul disociat spune ca putem slabi daca mancam alimentele intr-o anumita ordine si asteptam o anumita perioada de timp inainte de a consuma un aliment dintr-o grupa diferita. In plus, se presupune ca senzatia de satietate apare mai repede daca ne limitam la un singur aliment la o…

Read More >>

Dieta caloriilor negative

decembrie 22, 2008

Dieta caloriilor negative a devenit faimoasa pentru ca promite pierderea foarte rapida a kilogramelor, prin consumarea unor alimente cu calorii negative. De fapt, aceasta expresie, alimente cu calorii negative nu este cea mai potrivita. Pentru ca nu exista alimente care sa nu contina calorii. Toate alimentele contin calorii, unele mai multe altele mai putine. In acelasi timp, fiecare aliment necesita un anumit numar de calorii pentoru a putea fi transformat…

Read More >>

Dieta daneza

decembrie 22, 2008

Dieta daneza dureaza 13 zile si promite pierderea a 10 kilograme, insa este foarte stricta. Orice abatere de la meniu va intrerupe dieta si impiedica urmarea ei in urmatoarele sase luni. Daca dieta este urmata timp de cel putin 6 zile, in cazul unei abateri se poate relua dupa 3 luni. Se consuma numai salata verde proaspata, iaurt 100% natural, fara adaos de fructe, iar foamea poate fi inlaturata cu…

Read More >>

Dieta elvetiana

decembrie 22, 2008

Regimul elvetian a fost pus la punct de nutritionistii elvetieni si promite pierderea a 2-3 kilograme intr-o saptamana. Teoretic, regimul se poate tine pe termen nelimitat, pentru ca el contine toate grupele importante de nutrienti, vitamine si minerale. Un dezavantaj major ar fi lipsa de diversitate a meselor care in surt timp duce la plictiseala. Regimul elevetian nu este unul care sa poata fi urmat pe termen lung si care…

Read More >>

Dieta cu ceai rosu

decembrie 22, 2008

Ceaiul rosu isi are originea in Africa si este facut din frunzele uscate si oxidate ale plantei Aspalathis linearis. Are numeroase efecte benefice asupra sanatatii. Contine magneziu, esential pentru functionarea sistemului nervos, potasiu si cupru folosite in functiile metabolice, mareste absorbtia fierului in corp, nu contine cofeina.   Se foloseste in curele de slabire pentru ca ajuta la controlarea apetitului si accelereaza metabolismul la nivelul ficatului, reducand absorbtia grasimilor. Dieta…

Read More >>

Ceaiul si detoxifierea organismului

decembrie 22, 2008

Cu siguranta ai auzit de dietele de detoxifiere menite sa elimine din organism toxinele acumulate si sa imbunatateasca sanatatea. Dar ce faci daca nu esti dispus sa mananci alimente bio si seminte pentru toata viata? Poti urma din cand in cand, o cura cu ceai detoxifiant. Acest ceai este facut din plante si alti compusi organici alesi cu grija pentru proprietatile lor detoxifiante. Exista ceaiuri care elimina toxinele din rinichi,…

Read More >>

Consulta nutritionistul

decembrie 22, 2008

Daca ar fi sa comparam medicina de azi cu cea de acum 100 de ani, dezvoltarea acestei stiinte este evidenta, dar cele mai mari descoperiri ale ultimelor decenii s-au facut in domeniul nutritiei. Adevaratul miracol, puterea de vindecare a naturii, a fost sub ochii nostri intotdeauna. Dar acum medicii au tot ce le trebuie pentru a intelege misterul alimentelor care vindeca.     In alimente se ascund substante mai puternice…

Read More >>

Dieta Fricker

decembrie 22, 2008

Dieta Fricker, creata de doctorul Fricker, a fost conceputa special pentru cei care vor sa slabeasca incet dar sanatos. Incepe cu o faza rapida ce dureaza cel mult 8 saptamani si promita pierderea rapida a kilogramelor. Urmeaza o faza mai moderata menita sa stabilizeze greutatea. Dr. Fricker a conceput dieta pe doua viteze. In prima faza, cea de mare viteza, slabesti rapid, mancand carne, peste si legume, cu o cantitate…

Read More >>

Medicamentele si suplimentele alimentare pentru slabit

decembrie 2, 2008

A. Medicamentele de slabit Conform estimarilor OMS, in 2015, 2,3 miliarde de adulti vor fi supraponderali, iar 700 de milioane vor fi obezi. Medicamentele de slabit au fost create cu scopul de a limita incidenta crescuta a acestei afectiuni. Dar este adevarat ca inghiti, pur si simplu, o pastila si slabesti, fara nici un efort? In principiu, da, sustine o echipa de nutritionisti britanici, care a efectuat un studiu amplu…

Read More >>