Trucuri pentru a evita arsurile solare

Arsurile datorate expunerii intense la soare reprezinta unele dintre cele mai grave pericole cu care ne confruntam pe timpul verii. De aceea este bine sa urmam sfaturile meteorologilor si sa ne ferim de expunerea directa la soare in orele periculoase. Tineti minte ca, de fiecare data cand ne expunem la soare, pielea noastra are de suferit. Ce putem face, totusi, pentru a ne bucura de caldura verii, fara sa ne punem sanatatea in pericol?

Reguli de bun-simt

Expuneti-va la soare, evitand orele cu activitate de varf a ultravioletelor. Radiatiile ultraviolete sunt mai puternice in apropiere de zonele cu apa, cum ar fi la malul marii sau pe zapada.

Este foarte important sa va hidratati constant, atunci cand iesiti din casa si va expuneti la soare. Razele usuca pielea si o deshidrateaza. In afara de problemele legate de arsuri, prin hidratare puteti evita si multe alte probleme datorate caldurii intense.

Stati sub umbrela sau la umbra. Nu uitati ca ultravioletele strapung perdeaua de nori si va afecteaza chiar si cand afara este innorat.

Aplicati crema de soare si inainte si dupa ce ati facut baie.

Tratamente naturale impotriva arsurilor

  • Amestecati doua lingurite de suc de rosii si 4 linguri de lapte batut. Aplicati in zonele dureroase, asteptati jumatate de ora si spalati.
  • Adaugati putina zeama de lamaie in lapte si aplicati cu un ghemotoc de vata. De asemenea, puteti aplica maioneza, care are un efect asemanator.
  • Amestecati ulei de masline si otet in cantitati egale si aplicati cu aproximativ o ora inainte de baie.
  • Tamponati locul care sufera din cauza arsurii cu gel de aloe vera.
  • Aplicati gheata in zona afectata.
  • Striviti un fruct de papaya crud si aplicati in zona cu probleme.
  • Folositi felii de castravete, al caror suc are un efect reconfortant si racoritor.
  • Amestecati o lingura de miere, un galbenus de ou, o lingurita de iaurt. Aplicati pe toata fata, evitand zona din jurul ochilor. Dupa ce se usuca, indepartati, clatind cu apa rece.
  • Dizolvati niste praf de copt in apa si aplicati cu ajutorul unui tifon. Lasati sa se usuce la aer. Efectul va fi racoritor, iar pielea va retine mai multa umezeala.
  • Faceti dusuri caldute, nu reci.
  • Daca faceti baie, turnati in cada niste otet, care va mai ameliora durerile provocate de arsuri.