Lucruri esentiale pentru o piele frumoasa

Toti ne dorim o piele frumoasa si catifelata insa, de cele mai multe ori, uitam sa o ingrijim asa cum se cuvine. Deoarece sezonul cald este in toi iar noi trebuie sa ne expunem pielea, va prezentam cateva solutii simple dar care fac minuni in privinta pielii.

Hidratarea este esentiala pentru a avea o piele frumoasa. Hidratare = protejare. Obiectivul major este evitarea deshidratarii. Pentru asta nu ne zgarcim in ceea ce priveste cremele sau alte lotiuni hidratante incepand inca de dimineata. Dar sunt toate aceste produse de infrumusetare benefice? Sunt benefice datorita faptului ca ele contin apa si lasa un strat gras pe piele pentru a o proteja impotriva agresiunilor externe gen poluare, frig. Sunt hranitoare si ajuta la prevenirea imbatranirii premature a pielii. Apa termala sau minerala este foarte usor de folosit, in orice moment al zilei. Un mic truc pentru un ten proaspat si radios: cand va treziti beti un pahar mare de apa minerala. Nu uitati nici de litrul si jumatate de apa zilnica obligatorie care elimina toxinele!

Crema de zi, crema de noapte … da, exista diferente intre crema de zi si crema de noapte! Pielea noastra are unele nevoi dimineata, seara altele. Produsele de ingrijire de zi, in afara de hidratare, au un rol protector impotriva agresiunilor externe – poluare, ultraviolete, frig, fumat. Produsele de ingrijire de noapte hidrateaza epiderma in profunzime si repara celulele deteriorate pe timp de zi, regenereaza.

Demachiati-va bine seara. Este un lucru esential pentru a avea o piele frumoasa si curata. In primul rand este o chestiune de igiena, apoi aceasta permite pielii, agresata pe parcursul zilei sa scape de tot soiul de impuritati, de excesul de sebum. Exista pe piata o multitudine de produse destinate demachierii: vata, discuri, lotiuni demachiante, geluri demachiante, servetele demachiante. Deci nu aveti nicio scuza! Dupa demachiere aplicati o crema de noapte pentru a avea un ten proaspat si curat a doua zi!

Faceti un gomaj! Gomaj pentru indepartarea impuritatilor! Gomajul este extrem de benefic pentru pielea noastra! O data pe saptamana e bine, de doua ori pe saptamana e perfect! Pentru ce este bun gomajul? Pentru eliminarea celulelor moarte, pentru curatarea pielii in profunzime, pentru a-i conferi pielii stralucire si catifelare.

Nu uitati de masca! Cel putin de doua ori pe saptamana! Masca este buna pentru a curata, a elimina celulele moarte, punctele negre, hidrateaza si catifeleaza. In plus este si un moment de destindere pentru noi. Cele mai eficiente si mai cunoscute masti sunt cele pe baza de argila. Din fericire, pe piata exista o gama larga de astfel de produse, trebuie sa o alegeti pe cea potrivita tipului vostru de ten.

Relansati circulatia sangvina. Da, dar cum? Cand aplicati crema de zi de exemplu, faceti miscari circulare pe toata fata. Pielea fetei adora masajul! Masati si in jurul ochilor pentru a avea o privire stralucitoare!

Alegeti in mod corect produsele cosmetice. Daca stiti ce tip de piele aveti – uscata, grasa, mixta, sensibila, este usor sa alegeti cele mai bune produse. Este bine sa alegeti toate produsele – crema, lotiune, exfoliant, ser – din aceeasi marca.

Trebuie sa aveti un stil de viata sanatos. Pielea resimte tot ceea ce facem bine, sau tot ce nu facem bine si cateodata ne face sa platim! O piele frumoasa si un ten proaspat inseamna si echilibru interior. Trebuie sa incercati sa aveti o alimentatie cat mai sanatoasa, bogata in vitaminele C, E, B5 pentru elasticitate si stralucire cu ajutorul fructelor, citricelor si legumelor (kiwi, lamaie, portocala, ardei, broccoli, spanac). E pentru suplete. O alimentatie bogata in antioxidanti va permite sa luptati in mod eficient impotriva imbatranirii pielii. Trebuie sa va odihniti cat mai mult, un somn de 8 ore este ideal, alungati stresul deoarece lasa semne vizibile pe fata, evitati fumatul, alcoolul, alimentele prea grase.

In loc sa frecati viguros cand va demachiati pielea mai bine tamponati usor. Nu „deranjati” un cos care va enerveaza la culme, aveti rabdare si va trece. Cand va spalati pe fata evitati apa prea calda, spalati-va mai bine cu apa calduta.