Alimentatia sanatoasa - ce ...
V-am pregatit cateva informatii interesante privitoa...
Celulita, slabirea si vergeturile, cele trei mari probleme ale oamenilor secolului XXI. Alimentatia inadecvata, sedentarismul, stresul, insatisfactiile de tot felul, toate duc la aceeasi problema: deformarea trupului.
Ne bucuram in momentul in care mancam tochitura, sarmale, papanasi, clatite, dar regretam cand partenerul de viata nu ne mai priveste trupul ca in ziua in care ne-am cunoscut. De ce sa ii lasam sotului sansa sa-si indrepte privirea catre vecina supla si plina de incredere in ea sau, de ce nu, catre colegul zvelt, si sa nu ne ambitionam si sa atragem noi privirea tuturor si sa fim mandri de felul in care aratam?
A venit vara si razele soarelui vor scoate la iveala celulita pe care o uram atat de mult... Aplica sfaturile dr. Oana Turcu si vei reusi sa ai din nou incredere in tine!
Pasul 1
Gomajul - corporal natural
Orice tratatament corporal incepe cu gomaj sau peeling. Principiile active din cosmeticele ce se vor aplica intra mult mai usor si eficient in tesut dupa deschiderea porilor si eliminarea celulelor in descompunere naturala.
Gomajul se face cu un gel pentru baie si dus cu extracte din alge iodate. Algele iodate sunt foarte eficiente in programul de tratament pentru slabire. Se aplica gelul pe manusa de baie umeda si cu aceasta se maseaza energic pielea umezita, apoi se clateste. De doua-trei ori pe saptamana se face un peeling natural (niciodata chimic) cu gel scrub gomaj pentru corp cu AHA, acid glicolic si brusture. Se foloseste ca un sapun normal sau ca si gomaj. Efectul "peeling" poate fi dozat, variind perioada de repaus si intensitatea masajului.
Pasul 2
Slabire prin esente naturale
Aplicati dupa gomaj seruri extraforte pentru slabire cu fucus, castan de India si derivati ai iodului. De asemenea, sunt utile sinergiile anticelulitice de uleiuri esentiale cu scortisoara si ghimbir, ideale pentru tratamentul estetic contra celulitei. Se aplica cateva picaturi pe zona de tratat, inainte de crema profesionala pentru masaj.
Pasul 3
Anticelulita si vergeturi
Cremele cu iedera sunt un adevarat miracol pentru suplete, actionand anticelulita si antivergeturi. Se aplica pe zonele cu celulita si vergeturi, prin masaj in sensul circulatiei venoase, de doua ori pe zi.
Gelurile extraforte pentru picioare dau o senzatie de usurare imediata si prelungita pentru picioarele obosite, umflate, grele si cu celulita. Sunt un relaxant ideal pentru persoanele sedentare sau nevoite sa faca activitati statice, de birou. Recomand gelurile cu castan de India, centella asiatica, ghimpe, afin rosu (strugure de munte), arnica, saruri organice, iod. Se aplica zilnic, dupa necesitate, masand delicat, pana la absorbtie.
Cremele profesionale cu efect rece de gheata sunt indicate pentru masajul de slabire al corpului si impotriva celulitei in cazul picioarelor cu probleme circulatorii, varice, venectazii. Esentele de scortisoara dau rezultate deosebite.
Celulita se combate si cu gel rece, prin soc "crio". Este optim, in egala masura, pentru picioare obosite, grele, umflate. Acesta se intinde pe picioare, coapse, solduri si se infasoara cu fese umede (ori bandaje elastice) sau folie transparenta. Se acopera cu prosop sau patura. Dupa 30 de minute, se inlatura fesele sau bandajele elastice.
Dr. Oana Turcu
office@ardes.ro
Ne bucuram in momentul in care mancam tochitura, sarmale, papanasi, clatite, dar regretam cand partenerul de viata nu ne mai priveste trupul ca in ziua in care ne-am cunoscut. De ce sa ii lasam sotului sansa sa-si indrepte privirea catre vecina supla si plina de incredere in ea sau, de ce nu, catre colegul zvelt, si sa nu ne ambitionam si sa atragem noi privirea tuturor si sa fim mandri de felul in care aratam?
A venit vara si razele soarelui vor scoate la iveala celulita pe care o uram atat de mult... Aplica sfaturile dr. Oana Turcu si vei reusi sa ai din nou incredere in tine!
Pasul 1
Gomajul - corporal natural
Orice tratatament corporal incepe cu gomaj sau peeling. Principiile active din cosmeticele ce se vor aplica intra mult mai usor si eficient in tesut dupa deschiderea porilor si eliminarea celulelor in descompunere naturala.
Gomajul se face cu un gel pentru baie si dus cu extracte din alge iodate. Algele iodate sunt foarte eficiente in programul de tratament pentru slabire. Se aplica gelul pe manusa de baie umeda si cu aceasta se maseaza energic pielea umezita, apoi se clateste. De doua-trei ori pe saptamana se face un peeling natural (niciodata chimic) cu gel scrub gomaj pentru corp cu AHA, acid glicolic si brusture. Se foloseste ca un sapun normal sau ca si gomaj. Efectul "peeling" poate fi dozat, variind perioada de repaus si intensitatea masajului.
Pasul 2
Slabire prin esente naturale
Aplicati dupa gomaj seruri extraforte pentru slabire cu fucus, castan de India si derivati ai iodului. De asemenea, sunt utile sinergiile anticelulitice de uleiuri esentiale cu scortisoara si ghimbir, ideale pentru tratamentul estetic contra celulitei. Se aplica cateva picaturi pe zona de tratat, inainte de crema profesionala pentru masaj.
Pasul 3
Anticelulita si vergeturi
Cremele cu iedera sunt un adevarat miracol pentru suplete, actionand anticelulita si antivergeturi. Se aplica pe zonele cu celulita si vergeturi, prin masaj in sensul circulatiei venoase, de doua ori pe zi.
Gelurile extraforte pentru picioare dau o senzatie de usurare imediata si prelungita pentru picioarele obosite, umflate, grele si cu celulita. Sunt un relaxant ideal pentru persoanele sedentare sau nevoite sa faca activitati statice, de birou. Recomand gelurile cu castan de India, centella asiatica, ghimpe, afin rosu (strugure de munte), arnica, saruri organice, iod. Se aplica zilnic, dupa necesitate, masand delicat, pana la absorbtie.
Cremele profesionale cu efect rece de gheata sunt indicate pentru masajul de slabire al corpului si impotriva celulitei in cazul picioarelor cu probleme circulatorii, varice, venectazii. Esentele de scortisoara dau rezultate deosebite.
Celulita se combate si cu gel rece, prin soc "crio". Este optim, in egala masura, pentru picioare obosite, grele, umflate. Acesta se intinde pe picioare, coapse, solduri si se infasoara cu fese umede (ori bandaje elastice) sau folie transparenta. Se acopera cu prosop sau patura. Dupa 30 de minute, se inlatura fesele sau bandajele elastice.
Dr. Oana Turcu
office@ardes.ro
3283
0
Fii tu primul care comenteaza articol