Cum diminuam celulita?

Majoritatea femeilor – chiar si vedetele pe care le credem perfecte – au celulita, adica depozite de grasime care arata ca niste bobite sub piele – aspectul de coaja de portocala. Desi nu este o problema medicala grava., celulita este neplacuta ca si aspect, motiv pentru care toata lumea incearca sa scape de ea. Stim cu toatele ca exista zeci de tratamente sub diverse forme, de la banala crema pana la plasturi, insa majoritatea nu se ridica la inaltimea reclamelor pe care si-o fac. Atunci ce am putea face?

 

Cauze

 

Celulita este provocata de tesutul conectiv, care leaga pielea de muschi. Acest tesut se prezinta sub forma de corzi care tin pielea legata de muschi, celulele de grasime asezandu-se intre ele. Pe masura ce grasimea se acumuleaza, ea impinge in piele, catre in sus, in timp ce corzile tesutului conectiv, care sunt tari si rezistente, trag de piele in jos. Asa se creeaza acea suprafata inegala a pielii, cu riduri si gropite.

Celulita variaza ca gravitate. Uneori este vizibila doar atunci cand strangem pielea intre degete, alteori se vede fara sa atingem pielea, chiar si prin haine. Celulita este mai des intalnita in jurul coapselor si feselor dar se poate vedea si pe sani, pe abdomenul inferior sau pe brate. Apare mult mai des la femei decat la barbati. De fapt, se estimeaza ca opt din zece femei au celulita. Pentru ca, la femei, grasimea este distribuita cel mai des in jurul coapselor si feselor, adica acolo unde se face mai repede celulita. In plus, sansele de a face celulita cresc odata cu varsta, pentru ca pielea imbatranita isi pierde elasticitatea.

Cresterea in greutate face celulita mai vizibila, dar ea poate sa apara si la femeile slabe, mai ales daca si au si alte cazuri in familie pentru ca celulita este genetica. De fapt, se crede ca genetica joaca cel mai important rol in aparitia celulitei. Alti factori sunt stresul, sedentarismul si folosirea contraceptivelor hormonale.



Tratamente

Primul si cel mai indicat tratament este pierderea in greutate printr-o dieta usoara si activitate fizica regulata. Daca pierzi din kilogramele in plus si iti intaresti muschii in zonele afectate, si pielea va arata mai bine. Totusi, efectele slabitului sunt limitate daca nu este combinat cu un alt tratament. Aspectul pielii este mai bun, insa celulita nu va disparea complet.

 

Un alt tratament, unul oferit de saloanele de infrumusetare, foloseste terapia prin laser si sistemele de radiofrecventa. Se combina masajul tesutului conectiv, cu lumina infrarosie si radiofrecventa. Rezultatele se obtin dupa mai multe sedinte si pot dura pana la sase luni, dupa care este nevoie sa se repete tratamentul.

 

Multe femei sunt tentate sa recurga la liposuctie. Ei bine, inainte sa dati fuga la plastician, ar trebui sa stiti ca liposuctia nu trateaza celulita. Ea extrage grasimea din tesuturi, poate remodela corpul, insa nu indeparteaza si celulita. De fapt, celulita ar putea chiar sa fie si mai evidenta. Bineinteles ca exista o multime de creme, uleiuri, plasturi si alte tratamente minune care promit sa ne scape de celulita. Insa reclama lor nu este bazata pe dovezi stiintifice. Daca gasesti o crema care sa dea rezultate probabil ca ele nu vor dura prea mult. De fapt, cine a incerca creme anticelulitice stie ca instructiunile de folosire amintesc masajul viguros, care trebuie facut la fiecare aplicare. De fapt, daca vi se pare ca un produs functioneaza ar putea sa fie din cauza masajului pe care il faceti si nu din cauza cremei.

 

Masajul este unul din tratamentele pe care le ofera multe saloane. Exista diverse tipuri de masaj – unele realizate cu mana, altele cu ajutorul diverselor aparate – vacuum, aparat de endermologie, etc. Trebuie sa stiti ca un masaj simplu, facut cu mana este la fel de eficient ca o sedinta de endermologie, mult mai scumpa. Chiar si asa, efectele masajului sunt temporare. Daca intrerupeti sedintele celulita va aparea din nou. La fel stau lucrurile si cu alte tratamente, de exemplu electrostimularea, impachetarile cu diverse substante. Nu intotdeauna dau rezultate si daca dau ele nu sunt permanente.

 

Mesoterapia este un alt tratament intens promovat de catre saloane. Ea presupune injectarea unor substante (hormoni, enzime, extracte din plante, etc.) sub piele. Nu numai ca nu se stiu foarte multe despre efectul acestor injectii asupra celulitei, dar exista si riscul sa provoace efecte nedorite, inclusiv aparitia unor denivelari sub piele.

 

Concluzia este ca celulita este o afectiune genetica, ce nu poate fi eliminata definitiv si complet, indiferent de ce v-ar promite cei care incearca sa-si vanda produsele si serviciile. Si, in niciun caz nu poate sa fie eliminata fara efort. Cel mai bun tratament al celulitei, chiar daca nu este perfect, este sportul combinat cu sedinte regulate de masaj. Masaj care poate fi facut si acasa, folosind un ulei oarecare, de cateva ori pe saptamana.