8 solutii naturale importiva caderii parului

Iti cade parul? Plante, uleiuri esentiale, minerale, oligoelemente ... exista solutii naturale si fara riscuri.

1. Drojdie de bere impotriva alopeciei. Drojdia de bere este eficienta importiva caderii parului, datorita continutului de vitamine din grupa B (vitamine esentiale pentru vitalitatea parului). Mod de utilizare: drojdia de bere se poate gasi sub forma de pudra, sub forma de fulgi, comprimate sau capsule. Tu trebuie doar  sa o alegi pe cea care iti convine! Doze recomandate: 2g, de trei ori pe zi, amestecata cu alimente (este amara). Toamna, cand parul cade cel mai mult, puteti face o cura cu drojdie de bere de 3 luni.

2. Ulei esential de cedru. Ai nevoie de o solutie rapida impotriva caderii parului? Opteaza pentru masajul cu ulei esential de cedru! Uleiurile esentiale activeaza circulatia si intaresc tija capilara. Mod de utilizare: aplica 5 picaturi de ulei esential de cedru pe pielea capului si maseaza, seara, sau inainte cu o ora sa te speli pe par. Faceti asta 3 saptamani fara intrerupere, dar nu mai mult. E nevoie de o saptamana de pauza intre fiecare cura.

3. Stresul si caderea parului: ia magneziu! O perioada prelungita de stres aduce cu sine caderea parului. In acest caz, ce poate fi mai bun decat magneziul? De ce? In primul rand, pentru ca acest oligoelement apara echilibrul nervos. In al doilea rand, pentru ca activeaza vitamina B care stimuleaza producerea de keratina, o proteina esentiala pentru par. Mod de utilizare: mananca alimente bogate in magneziu! Adica ciocolata, legume uscate, cereale integrale, nuca, germeni de grau. Sub forma de capsule, nu trebuie sa depasesti 350mg de magneziu, deoarece are un efect laxativ.

4. Alopecie: mareste aportul de zinc! Deoarece contribuie la cresterea parului, zincul trebuie sa fie prezent intr-o cantitate satisfacatoare in organism pentru a evita caderea lui. Zincul inhiba si o enzima implicata in caderea parului (5 alfa reductaza). Mod de utilizare: zincul poate fi luat sub forma de pastile (una pe zi) sau prin alimentatie (stridii, germeni de grau, ficat, carne, crustacee, seminte de susan). Aportul zilnic recomandat de zinc este de 11mg pentru barbati si 8mg pentru femei.

5. Frunzele de urzica stimuleaza pielea capului. Pentru ca frunzele de urzica sunt o mina de vitamine de tip B, de minerale (magneziu, siliciu, fier) si oligoelemente (cupru, zinc, sulf) ele sunt celebre in lupta impotriva caderii parului. Mod de utilizare: pune 4 lingurite de supa de frunze de urzici intr-un litru de apa pusa la fiert. Lasa la infuzat timp de 10 minute apoi strecoara. Foloseste infuzia masand pielea capului, de 2 ori pe zi.

6. Menopauza si caderea parului: folositi salvie. Iti cade parul de cand ai intrat la menopauza? E normal. Incearca infuzia de salvie! Prepara o cana de infuzie de salvie, adaugand  doua cani de apa si una de otet de mere, fierbe amestecul timp de 10 minute. Lasa sa se raceasca si foloseste-o imediat dupa ce te speli pe cap, pentru clatire. O lasi sa actioneze cateva minute, masand puternic pielea capului, apoi limpezeste cu apa calduta.

7. Anemia si caderea parului: trebuie sa iei fier. Oboseala, paloare, palpitatii... anemia poate provoca si caderea parului. Pentru a evita aceste lucruri trebuie sa consumi alimente bogate in fier: carne rosie, carne de pasari de curte, peste si fructe de mare.

8. Cimbrul stilumeaza regenerarea parului. Te-ai saturat sa gasesti o multime de fire de par pe perna? Incearca sa te limpezesti cu cimbru! De ce? Pentru ca stimuleaza capilarele, in concluzie parul se regenereaza! Mod de utilizare: pune 500g de cimbru in 2l de apa rece. Pune-le la fiert si lasa-le sa fiarba intre 15-30 de minute, cu oala acoperita. Strecoara si foloseste preparatul obtinut pentru limpezirea parului.