8 solutii antirid la care nu va gandeati

Sigur, folositi o crema antirid... dar stiati ca daca dormiti pe spate, mancati ciocolata sau soia sau pur si simplu daca purtati ochelari va mentineti sanatatea tesuturilor?

Dormiti pe spate pentru prevenirea ridurilor. Cercetatorii americani sustin ca daca dormim in anumite pozitii pe timpul noptii favorizam aparitia ridurilor de suprafata care nu mai dispar... aceeasi cercetatori sustin ca daca dormim pe o parte creste riscul aparitiei ridurilor de la nivelul obrajilor si fruntii, in timp ce daca dormim pe burta favorizam aparitia ridurilor pe frunte! Pentru a preveni aparitia ridurilor, cercetatorii americani ne recomanda sa dormim pe spate!

Consumati cacao sa nu faceti riduri! Un studiu facut in 2006 sustine ca aceasta cacao contine un nivel ridicat de flavanoli: epicatechin si catechin. Acestia protejeaza pielea impotriva razelor nocive ale soarelui. Acestia mai stimuleaza si circulatia celulelor sangvine facand pielea mai catifelata!

Mancati peste ca sa luptati impotriva ridurilor. Mancati mai mult somon, sau alt tip de peste care se pescuieste in marile reci. Acestia sunt foarte bogati in proteine, substante esentiale in regenerarea tesuturilor cutanate. Acest tip de peste contine o multime de acizi grasi, celebrii Omega 3, care pastreaza pielea tanara si frumoasa deoarece o ..

Purtati ochelari ca sa nu aveti riduri! Tot unii cercetatori americani sustin ca miscarile repetate la nivelul fruntii, precum ridicarea sprancenelor sau incruntatul solicita muschii faciali si pot atrage dupa sine formarea unor riduri de suprafata. Un sfat: purtati-va ochelarii de vedere daca aveti nevoie de ei si ochelarii de soare in caz de luminozitate puternica. Acestia nu numai ca impiedica aparitia ridurilor dar va si protejeaza conturul ochilor impotriva razelor UV.

Atentie la sapunuri! Dupa parerea unor cercetatori americani, apa de la robinet agreseaza pielea. Aceasta deterioreaza bariera lipidica naturala a pielii, care protejeaza tesuturile. Daca ne spalam pe fata de mai multe ori pe zi cu sapun acceleram formarea ridurilor inestetice. Singura solutie este sa folosim un sapun pe baza de substante protectoare, optati mai bine pentru un gel de curatat cu formula speciala pentru fata.

Mancati soia sa nu aveti riduri! Soia protejeaza pielea imprtiva efectelor nocive ale soarelui. Studiile au demonstrat ca suplimentele pe baza de soia (vitamine, proteinele din peste, extractul de ceai si de rosii), amelioreaza structura cutanata si contribuie la mentinerea fermitatii pielii dupa doar sase luni de consum!

AHA-antirid natural. Acesti acizi naturali din fructe curata straturile superioare ale celulelor pielii. Ei reduc astfel aparitia ridurilor, a celor din jurul ochilor in special. O concentratie ridicata de AHA poate sa stimuleze  productia de colagen.

Sfaturi esentiale: daca va doriti cu adevarat sa va mentineti pielea tanara incepeti prin a respecta regulile de baza. Le stiti cu siguranta dar nu strica sa vi le amintim: evitati expunerile prelungite la soare - niciodata dupa-amiaza, folositi o crema cu factor ridicat de protectie solara, lasati-va de fumat, folositi zilnic o crema hidratanta potrivita tipului de ten.

Iata cateva retete naturale antirid:

• Sucul de spanac este un produs antirid remarcabil, cu care puteti tampona direct ridurile sau sa masati intreaga fata;
• Uleiul de masline si uleiul de catina sunt excelente pentru masajul antirid al fetei si zonei sensibile din jurul ochilor;
• Mierea, este  dulce la gust dar si cu pielea ta, poate fi folosita simpla, insa cel mai bine este sa o combini cu fructe zdrobite, vitamina A, argila sau ulei;
• Amestecati un galbenus de ou cu doua linguri de germeni de grau pentru a obtine o masca hidratanta, care va  netezeste pielea si estompeaza ridurile fine;
• Daca va doriti un efect antirid si mai puternic, amestecati galbenusul de ou cu laptisor de matca, un produs apicol remarcabil.