Slabiti rapid 5 kilograme!

mai 30, 2011

Daca va pregatiti pentru un eveniment important si vreti sa scapati rapid de cele cateva kilograme in plus acumulate in timp, exista cateva solutii salvatoare. Cele mai bune metode de a indeplini aceasta sarcina se reduc, desigur, la acordarea unei mai mari griji alimentatiei proprii si la cresterea nivelului de miscare zilnica. Alimentatie Incercati sa va alimentati cat mai mult cu fructe si legume proaspete, care contin nutrienti vitali pentru…

Read More >>

Metoda Weight Watchers

decembrie 22, 2008

Inca din anii 60, programul Weight Watchers a fost un fel de guru pentru persoanele care se luptau cu greutatea. Totul a inceput cand cativa prieteni au inceput sa se intalneasca saptamanal pentru a discuta despre diete si slabire. Acel grup a crescut si astazi numara milioane de persoane din intreaga lume, care cred in acelasi lucru. Ei cred in faptul ca regimul alimentar este doar o parte a programului…

Read More >>