Somnul in 5 raspunsuri

noiembrie 4, 2010

Stiti cat timp ar trebui sa dormiti pentru a fi in forma sau cat trebuie sa dureze siesta ideala? Noi va dam cateva raspunsuri. Trebuie sa dormim cel putin 7 ore pe noapte pentru a fi in forma?Adevarat si fals. In medie, un adult are nevoie sa doarma in jur de 7 ore si jumatate pe noapte. Aceasta este doar o medie deoarece, in realitate, cantitatea de somn necesara pe…

Read More >>