Nouveau Pilates – o provocare pentru abdomen

februarie 8, 2011

Toata lumea stie  ca exercitiile Pilates sunt cele mai eficiente pentru modelarea unui abdomen plat si ferm. Iar Nouveau Pilates este cea mai noua abordare in predarea acestor exercitii.  Asa ca pune-ti o muzica dinamica si antrenanta, incearca sa maresti ritmul de la o repetare la alta si nu uita sa te provoci de fiecare data! Ai parcurs tot setul de exercitii? Nici o problema, incearca sa il mai faci…

Read More >>