Odihna face cat 10 diete

septembrie 15, 2010

Degeaba ne alocam timp si facem sport cu constiinciozitate, degeaba alergam in parc si mergem la sala, degeaba alegem o dieta echilibrata, bogata in antioxidanti si fibre, degeaba investim in cele mai scumpe produse cosmetice de pe piata, daca nu ne odihnim corespunzator. In timpul somnului, organismul inceteaza ritmul si se regenereaza. Efectele acestei recuperari nu sunt doar de ordin fizic, ci si psihic. De cate ori nu ti s-a…

Read More >>

Tulburarile de alimentatie

mai 27, 2008

Mii de femei si din ce in ce mai multi barbati se uita in oglinda in fiecare zi si urasc ceea ce vad. Din pacate, aceste griji se transforma uneori in obsesie, ceea ce duce la tulburari de alimentatie, care intervin in viata de zi cu zi si impiedica organismul sa functioneze normal. Tulburarile de alimentatie, in forme mai usoare sau mai grave, afecteaza milioane de oameni, iar dintre acestia…

Read More >>