Cum sa ai un abdomen plat

iunie 30, 2014

Vara este in toi si toti ne dorim un abdomen plat si ferm. Din pacate, insa, timpul nu ne permite tuturor sa stam zilnic ore in sir in sala de sport. In plus, un abdomen plat si ferm nu se obtine atat de usor. Este nevoie de ceva munca! Insa, pentru cei care nu au timp sa treaca pe la sala de sport, dar care doresc sa inceapa un program…

Read More >>

Retete de infrumusetare pe baza de ananas

decembrie 10, 2012

Ananasul este un fruct plin de vitamine si enzime excelente pentru pielea dumneavoastra. Actioneaza impotriva radicalilor liberi, indeparteaza impuritatile si celulele moarte de piele. In plus, hidrateaza tenul si reduce ridurile, lasand o piele supla si fina. Si are rezultate foarte bune impotriva acneei. Masca de fata cu ananas si cocos Aveti nevoie de patru felii de ananas proaspat si de doua linguri de lapte de cocos. Amestecati ingredientele in…

Read More >>

Tipsuri pentru sani mai fermi

septembrie 30, 2011

Daca practicati un antrenament fizic corect si constant, special adaptat pentru zona pieptului, puteti obtine sani mai fermi si mai bine conturati.  Desigur, nicio activitate fizica nu va asigura schimbarea dramatica a aspectului sanilor si nici cresterea acestora, dar mentinerea unui ritm constant de antrenament va garanteaza o imbunatatire vizibila a fermitatii lor.  Pe langa aceste antrenamente, este important sa ganditi in detaliu o ingrijire corespunzatoare a sanilor, pentru ca…

Read More >>

Tonifierea feselor

mai 24, 2011

Gata! S-a terminat cu frigul! Paltoanele se aseaza in cui si nu mai pot ascunde formele corpului. Sunteti sigure ca in cateva saptamani puteti sa purtati o fusta sau un pantalon stramt? Priviti-va in oglinda! Va place forma feselor? N-ati mai facut de mult miscare, ati mancat mult si fara control… Exista o solutie! O sa aveti un posterior mai ferm ca niciodata! Primul pont: fructe, legume si tratament corporal…

Read More >>