Alimentatia sanatoasa – ce spun cercetatorii?

mai 21, 2012

V-am pregatit cateva informatii interesante privitoare la dietele pe care le urmati, asezonate cu rezultate ale unor cercetari stiintifice, care va pot ajuta sa aveti o imagine de ansamblu in legatura cu o alimentatie sanatoasa si echilibrata.  Hraniti-va bine la micul dejun Un studiu recent sugereaza ca alegerile de mancare pe care le faceti la micul dejun influentea alimentatia dumneavoastra pe toata ziua. Studiul s-a efectuat pe doua grupe de…

Read More >>

Dieta si sportul

decembrie 22, 2008

Este cunoscut de toata lumea faptul ca oamenii devin obezi daca mananca prea mult, nu sunt suficient de activi sau ambele. In general se crede ca ne ingrasam atunci cand caloriile ce patrund in corp prin mancare sunt mai multe decat caloriile ce ies din corp prin miscare. Totusi, pana acum 10-20 de ani nu toata lumea era de accord cu asta. Si multe diete faimoase nu recomanda in mod…

Read More >>