10 gesturi pentru a evita ridurile

octombrie 24, 2011

Riduri, riduri, riduri. Primele probleme intalnite de femei. Creme, masti de fata, tratamente de toate felurile… Totusi, cel mai bine este sa le evitati! Hraniti-va in mod corect. O alimentatie sanatoasa si echilibrata, bogata in fructe si legume, va procura vitaminele si anti-oxidantii necesari pentru a va proteja pielea. Daca aceste aporturi nu sunt suficiente, optati pentru suplimente alimentare bogate in anti-oxidanti (vitaminele A,C,E), in zinc, cupru, magneziu, seleniu, in…

Read More >>

Trucuri pentru a evita arsurile solare

iulie 18, 2011

Arsurile datorate expunerii intense la soare reprezinta unele dintre cele mai grave pericole cu care ne confruntam pe timpul verii. De aceea este bine sa urmam sfaturile meteorologilor si sa ne ferim de expunerea directa la soare in orele periculoase. Tineti minte ca, de fiecare data cand ne expunem la soare, pielea noastra are de suferit. Ce putem face, totusi, pentru a ne bucura de caldura verii, fara sa ne…

Read More >>

Cancerul de piele (melanom)

iunie 23, 2011

Numarul cazurilor de cancer de piele creste de la an la an. Aceasta crestere se pare ca se datoreaza melanomului. Putem preveni cancerul de piele? Care sunt principalele cauze ale cancerului de piele?Cum se poate depista? Numarul persoanelor afectate de cancer de piele este din ce in ce mai mare, unele tipuri fiind periculoase. Important este ca acesta sa fie depistat devreme, examinandu-ne in mod regulat pielea, deoarece cu cat…

Read More >>

Cum ne protejam pe timp de canicula

iunie 2, 2011

Chiar si un adult sanatos si cu o constitutie puternica poate experimenta episoade de pierdere a poftei de mancare, de deshidratare sau se poate confrunta cu unele carente vitaminice pe durata zilelor caniculare. Exista insa cateva solutii care va pot mentine starea de bine chiar si in aceste momente de caldura coplesitoare. In primul rand, trebuie stiut ca o temperatura excesiv de ridicata, asociata cu un indice temperatura/umiditate care depaseste…

Read More >>

Beneficiile energiei solare

mai 9, 2011

Pentru cine stie sa il imblanzeasca, soarele este o mina de binefaceri, o adevarata sursa de energie. Trebuie sa il „consumati” … dar cu moderatie. Un ten mai curat. Infrarosiile au un efect antiseptic asupra pielii, o „dezinfecteaza”. Ea pare mai curata la soare. Dar aceasta infrumusetare nu dureaza decat cand avem infrarosii: vara. Acest beneficiu este valabil doar in cazul unei pieli fara probleme  intoarcerea din vacanta ii poate…

Read More >>

Solarul – prieten sau dusman?

octombrie 26, 2010

Mai mult ca sigur, peste jumatate dintre noi, romanii, am auzit despre solar. Sa presupunem ca 50% dintre ei s-au si bronzat astfel. In schimb, daca ar fi sa-i intrebam ce stiu cu adevarat despre aparatul in sine, e greu de crezut ca mai mult de 5% dintre ei ar putea da un raspuns pertinent. Si atunci, unde-i problema? Lipsa de informare, pare sa fie principala cauza. Insa de departe,…

Read More >>

Scapa de arsurile solare

august 13, 2010

Ai plecat dimineata la plaja, fericita ca o floare, dar seara te-ai intors acasa bosumflata ca un dovlecel. Pielea s-a inrosit si te frige, chiar daca n-o atingi. E clar ca te-ai ars la soare. Insa mare grija. Daca arsurile acopera o suprafata destul de mare, aspectul pielii se schimba si apar basicute cu lichid, mergi de urgenta la medic. In schimb, daca soarele te-a ars pe ici pe colo,…

Read More >>

Bronz frumos si sanatos

iulie 27, 2010

Vara, canicula, vestimentatie sumara, piele la vedere, bronz perfect – visul de vara al oricarei femei. Insa inainte sa te arunci cu capul inainte spre bronzul mult dorit nu uita ca sanatatea este cea care trebuie sa fie capul de lista al prioritatilor tale. Degeaba ai tenul masliniu si corpul superb bronzat pentru un sezon daca te expui unor riscuri extrem de grave precum cancerul de piele sau imbatranirea prematura….

Read More >>