Dieta hipocalorica

mai 26, 2008

Aceasta cura de slabire permite pierderea circa 10 kg intr-o luna, daca este insotita de o activitate fizica moderata si consumul a doi litri de apa pe zi.   Iata ce trebuie sa mananci: Luni: Dimineata: o cafea sau un ceai fara zahar, o felie de paine prajita cu putin iaurt slab. La pranz:  o pulpa de pui la gratar sau fiarta, o salata verde cu putin ulei de masline….

Read More >>