Cum sa raman motivata si sa nu renunt la exercitiile fizice?

iulie 7, 2011

Multora dintre cei care se apuca de un program de exercitii fizice le dispare motivatia, la un moment dat. De aici pana la a renunta de tot nu mai este decat un pas. Ce se poate face sa ramaneti motivata? Iata cateva sfaturi care va pot fi de ajutor. 1. Primul lucru pe care trebuie sa il faceti este sa va intrebati de ce v-ati apucat de exercitii. Care au…

Read More >>