Exercitii pentru sani mai frumosi

noiembrie 5, 2012

Rapid si eficace, antrenamentul pe care vi-l propunem este cu atat mai simplu cu cat se poate realiza acasa, fara a va deplasa la sala de fitness. Pentru a va mentine sanii fermi si tonifiati, tot ce trebuie sa faceti este sa realizati exercitiile de mai jos cat mai des, de preferat de doua-trei ori pe saptamana. Exercitiul 1: Un plus de fermitate Intindeti-va pe jos, pe un covor special…

Read More >>

Sfaturi pentru un piept superb

octombrie 31, 2011

Din cauza schimbarilor hormonale sanii sufera numeroase modificari, isi pierd elasticitatea, fermitatea… din fericire exista cateva solutii simple care ne permit sa luptam cu timpul.  Alimentele care ne fac sanii mai frumosi. Pentru a avea sani frumosi trebuie sa hranim muschii care ii sustin (pectoralii, muschii subcutanati). Cum? Consumand  alimente bogate in proteine. Acestea permit reinnoirea muschilor. Unde se gasesc proteinele? In carnea rosie, oua, branza, linte, soia, uleiul de…

Read More >>

Tipsuri pentru sani mai fermi

septembrie 30, 2011

Daca practicati un antrenament fizic corect si constant, special adaptat pentru zona pieptului, puteti obtine sani mai fermi si mai bine conturati.  Desigur, nicio activitate fizica nu va asigura schimbarea dramatica a aspectului sanilor si nici cresterea acestora, dar mentinerea unui ritm constant de antrenament va garanteaza o imbunatatire vizibila a fermitatii lor.  Pe langa aceste antrenamente, este important sa ganditi in detaliu o ingrijire corespunzatoare a sanilor, pentru ca…

Read More >>

Reguli pentru un gomaj corporal reusit

septembrie 8, 2011

Gomajul corporal va garanteaza o piele frumoasa, matasoasa si lipsita de probleme, mai ales daca realizati acest tratament de doua ori pe saptamana, inainte de dus. Daca nu cunoasteti regulile de buna utilizare a gomajului, va dezvaluim secretele de baza ale acestei ingrijrii corporale. La ce este bun? Gomajul reprezinta un gest esential pentru sanatatea si frumusetea pielii dumneavoastra, permitand eliminarea celulelor moarte si mentinerea unei epiderme fine si sanatoase….

Read More >>

Alegerea costumului de baie

iunie 1, 2011

Chiar daca exista trenduri si in acest domeniu, cel mai bine este sa va orientati alegerea costumului de baie in functie de modelul care va avantajeaza si care va ajuta sa va mascati micile defecte. Iata cateva sfaturi utile. Daca aveti sanii mici Preferati un costum din doua piese, cu un sutien cu cupe bine marcate, pentru a amplifica volumul pieptului. De asemenea, incercati si sutienele cu push-up. Modelele dublate…

Read More >>

Metode naturale de marire a sanilor

ianuarie 20, 2011

Exista mai multe metode de marire a sanilor, cea mai cunoscuta dintre ele fiind implanturile chirurgicale. Desigur, ca orice operatie, si aceasta prezinta o doza de risc, insa mult mai mica, se pare, in comparatie cu efectele secundare care pot aparea. Daca mai socotim si costurile destul de mari implicate, nu este de mirare ca incepem sa cautam metode alternative prin care sa putem obtine dimensiunile dorite pentru sani. Din…

Read More >>

5 motive pro si 5 motive contra silicoanelor

septembrie 9, 2010

Orice femeie isi doreste un bust frumos. Unele dintre noi au fost inzestrate de la natura cu sani spectaculosi, insa nu toate se pot lauda cu un asemenea atu. Pentru cele mai putin norocoase, s-a gasit insa, o solutie – implantul cu silicon. Daca te gandesti sa apelezi la o asemenea operatie, iata cinci motive pentru care sa o faci, precum si cinci motive pentru care sa nu o faci….

Read More >>