Cum ameliorezi simptomele premenstruale?

martie 12, 2012

Sindromul premenstrual afecteaza milioane de femei. Desi nu exista un tratament miraculos, exista anumite exercitii care va pot ajuta sa ameliorati simptomele. Printre acestea se numara durerile la nivelul sanilor, balonarea, starile de oboseala. De asemenea, sensibilitatea la durere si modificarile la nivel hormonal conduc la crampe abdominale, dureri de spate, migrene sau dureri musculare sau articulare. Este posibil sa apara chiar modificari in programul de somn sau in iesirile…

Read More >>