TaeBo pentru brate

februarie 22, 2011

Una dintre cele mai solicitante tehnici de antrenament este TaeBo, o combinatie de arte martiale, aerobic, box si pasi de dans. Andreea  a  dezvoltat in orele sale un antrenament special creat pentru clientele ei, bazat pe miscari gratioase si feminine, cu un nivel ridicat de intensitate, pentru cele mai bune rezultate in slabire si tonifiere. Ea a combinat elementele de forta si rezistenta cu pasi de dans si tehnici din…

Read More >>

6 exercitii pentru brate

iulie 28, 2010

Desi nu constituie intocmai cea mai redutabila „arma” senzuala a femeilor, adeseori bratele tradeaza varsta sau o conditie fizica nu tocmai buna. Pielea atarnand si muschii lasati chiar de la varste tinere nu ofera tocmai o priveliste placuta si nu reflecta deloc ingrijirile pe care o femeie ar trebui sa si le acorde. Daca ai ajuns insa sa ai aceasta problema, este momentul sa iei masuri, greutati, si sa incepi…

Read More >>