Exercitii pentru sani mai frumosi

noiembrie 5, 2012

Rapid si eficace, antrenamentul pe care vi-l propunem este cu atat mai simplu cu cat se poate realiza acasa, fara a va deplasa la sala de fitness. Pentru a va mentine sanii fermi si tonifiati, tot ce trebuie sa faceti este sa realizati exercitiile de mai jos cat mai des, de preferat de doua-trei ori pe saptamana. Exercitiul 1: Un plus de fermitate Intindeti-va pe jos, pe un covor special…

Read More >>

Cum ne ingrijim mainile?

octombrie 14, 2011

Vreti sa aveti maini frumoase, albe si ingrijite? Nimic mai simplu! Ingrijirile specifice mainilor si unghiilor nu sunt exclusiv apanajul saloanelor cosmetice. Exista cateva gesturi simple pe care le puteti realiza la domiciliu si care pot face minuni pentru mainile dumneavoastra. Maini albe si fine Taiati in jumatate o lamaie si frecati-va mainile si conturul unghiilor cu pulpa acesteia. Lasati sa actioneze timp de doua minute, apoi clatiti. Stergeti-va mainile…

Read More >>