5 alimente pe care trebuie sa le consume femeile

martie 10, 2014

Natura ne-a oferit tot ceea ce avem nevoie pentru a fi frumoase si sanatoase. Nu trebuie decat sa stim ce alimente sunt in favoarea noastra si ce proprietati au ele. O alimentatie echilibrata, asociata cu miscare si multa dragoste reprezinta reteta ideala pentru fericirea unei femei. Noi va oferim o lista cu 5 alimente cunoscute, gustoase si extrem de benefice pentru sanatatea si frumusetea unei femei. Spanacul Spanacul este plin…

Read More >>

Rolul acizilor Omega 3 in sanatatea noastra!

noiembrie 14, 2011

Cum va puteti face plinul de Omega 3? Acest nutriment cu virtuti de necontestat il putem gasi in soia, peste si multe alte alimente. Dar nu este suficient sa stim unde se ascunde! Trebuie sa ne echilibram aportul de acizi grasi si sa ne cunoastem necesitatile. Asadar, ca sa nu gresiti cititi acest articol! Respectati-va nevoile! Omega 3 sunt acizi grasi, numiti esentiali: corpul nostru este incapabil sa ii produca….

Read More >>

Suplimente alimentare anti-imbatranire

iulie 8, 2011

Dintotdeauna, oamenii au cautat un remediu miracol pentru a-si mentine tineretea si frumusetea. Cercetatorii au descoperit ca secretul tineretii consta intr-o alimentatie echilibrata si in utilizarea de suplimente alimentare care ajuta la mentinerea tonusului si a sanatatii vreme indelungata. Antioxidantii, aliatii tineretii In fiecare zi, organismul uman este supus agresiunilor radicalilor liberi, substante a caror prezenta excesiva in corp determina aparitia cancerului, a maladiilor cardiovasculare si a imbatranirii premature a…

Read More >>

4 solutii culinare anti-depresie

februarie 7, 2011

Anumite dezechilibre de ordin alimentar pot agrava starile depresive, deoarece va priveaza de elemente esentiale ale unei bune functionari a sistemului nervos. Descoperiti secretele unei diete speciale pentru combaterea depresiei si incercati sa urmati sfaturile de mai jos. Regula nr. 1 Consumati mai mult peste Acizii omega-3 continuti de carnea de peste permit ameliorarea simptomelor depresiei. Studiile stiintifice arata ca populatiile care consuma in special peste gras (ton, somon, macrou,…

Read More >>