Fii in forma cu bebelusa Oana!

mai 25, 2011

Pe Oana Ionita o stim de la Cronica Carcotasilor. Tanara, frumoasa, mamica unei fetite de 6 luni si colega lui Misu Gainusa si Serban Huidu, Oana este un exemplu de femeie care a reusit in viata prin multa munca si optimism. In ciuda faptului ca este mamica de doar 6 luni, frumoasa vedeta PrimaTV este intr-o forma de zile mari. Exact cum banuiam: printre filmari, dans, coregrafie si timpul petrecut…

Read More >>

ABC-ul masajului

ianuarie 6, 2011

Masajul, apreciat deopotriva de femei dar si de barbati, contribuie la mentinerea sanatatii fizice si chiar emotionale. In functie de miscarile practicate, exista masaj de relaxare sau de stimulare a muschilor sau de tonifiere. Prin masaj se poate imbunatati circulatia sanguina, femeile recurg adeseori la masaje anticelulitice, dar aceasta terapie poate vindeca o mare varietate de suferinte. Dupa ce a fost folosit frecvent in antichitate, in Evul Mediu a disparut,…

Read More >>

Scapa de celulita in 30 de zile

octombrie 25, 2010

Din pacate suntem programate genetic sa facem celulita. Acum este momentul perfect sa luam masuri pentru a arata perfect, impecabil. Un plan eficient impotriva celulitei trebuie sa cuprinda o alimentatie sanatoasa, miscare si folosirea unor creme anticelulitice pe baza de ingrediente active puternice. Zonele predispuse sunt coapsele, soldurile, fesele si pulpele. Iata cum puteti obtine o piele mai neteda, sa reduceti volumul in exces in doar 30 de zile. Cea…

Read More >>

Vrei sa combati lenea? Afla cum!

octombrie 7, 2010

Lenea este unul dintre cei mai mari inamici ai nostri. Desigur ca e bine sa lenevim din cand in cand, sa ne recapatam fortele. Sa petrecem ceva timp pur si simplu facand … nimic. Insa atunci cand acest comportament incepe sa ia amploare si devine o obisnuinta, putem spune ca trece timpul degeaba pe langa noi. Odata instalata, lenea este greu de eliminat din peisaj. De aici si vorba ,”lenea…

Read More >>

Slabeste facand sport

iunie 28, 2010

Vara este in noi iar vremea de afara ne ofera numeroase posibilitati de distractie si miscare. Parcurile sunt pline, bazinele de inot la fel, salile de fitness nu mai fac fata deoarece toti dorim sa fim in forma si sa eliminam kilogramele in plus. Ei bine, astazi ne vom dedica slabitului cu ajutorul miscarii. Cum? Vom face un plan de bataie si vom trece la „treaba”. Pentru a da roade…

Read More >>