10 sfaturi pentru a slabi 10 kilograme

aprilie 18, 2011

Indiferent de anotimp si de cat de imbracate suntem, trebuie sa avem mereu grija de silueta noastra. Iata cateva sfaturi care va vor ajuta sa pierdeti 10 kilograme fara sa va pierdeti mintile. Nu va grabiti. Nu puteti sa slabiti 10 kilograme intr-o saptamana, de altfel nici in doua. Trebuie incet sa reveniti la o alimentatie echilibrata, ca sa evitati carentele. In general, pierderea unui  kilogram pe saptamana este cea…

Read More >>