Dieta Ornish

iunie 12, 2009

Fata de alte diete si carti pline de promisiuni exagerate, cartea lui , propune un plan de alimentatie rezonabil, potrivit pentru „cei multi”. Lucrarea nu este plina de termeni stiintifici si teorii lipsite de studii clinice care sa le demonstreze. Ea contine explicatii simple si recunoscute in lumea medicala. Pricipala recomandare a dr. Ornish este o dieta bogata in fibre, saraca in grasimi si (aproape) vegetariana, care te ajuta nu…

Read More >>