Dieta Pierre Dukan

iunie 5, 2009

Dieta Pierre Dukan, numita dupa nutritionistul francez care a creat-o, a aparut pentru prima data intr-o carte, „Je ne sais pas maigrir” – Nu stiu cum sa slabesc. Este o dieta pe baza de proteine, aparent inspirata din alte regimuri low-carb, precum Atkins sau South Beach.   Regimul este impartit in patru faze, este sarac in calorii si promite chiar sa reduca senzatia de foame. Mai mult, cantitatea mare de…

Read More >>

Dieta Gesta

decembrie 22, 2008

Programul Gesta este ideal pentru cei care vor sa slabeasca repede si eficient. A fost creat de nutritionistul Madeleine Gesta, pentru clientii sai, staruri de cinema care aveau nevoie sa slabeasca rapid pentru un anumit eveniment. Prin acest program ar trebui sa slabsti 2-3 kilograme pe saptamana. Dieta dureaza numai doua zile si include proteine, calciu, vitamine, care ofera corpului energie. Este caracterizata de echilibru, relaxare, odihna. Este nu numai…

Read More >>