Reteta magica de slabit – TU insati!

ianuarie 16, 2012

Da, ai citit bine. Aceasta e reteta magica de slabit – TU insati- deoarece Tu esti singura care decide daca slabeste sau nu si mai ales cu cate kilograme slabeste.  Tu esti o fiinta unica, minunata, poate te-ai ascuns in spatele mancarii pentru a nu atrage barbatii, sau poate ti-ai inecat amarul si frustrarile in singurul lucru care ti-a adus placere, care nu te-a inselat – mancarea. Poate sa fie…

Read More >>

Trucuri dovedite stiintific pentru a uita de foame (partea a II-a)

iulie 19, 2011

Stomacul dumneavoastra protesteaza de fiecare data cand incercati sa il privati de ceea ce crede ca i se cuvine, in cantitatile cu care l-ati obisnuit. Organismul dumneavoastra iese la atac in momentul in care simte ca mancarea este mai putina, chiar daca ati redus voit consumul, si elibereaza cantitati mai mari din hormonul grelina, responsabil cu pofta de mancare, pentru a va convinge sa il alimentati. Nu cedati! Chiar daca…

Read More >>

Cele mai intalnite 12 greseli de dieta

iulie 4, 2011

Atunci cand ai observat ca ai luat cateva kilograme in plus si decizi sa urmezi o dieta, trebuie sa invingi anumite obiceiuri alimentare proaste. Incearca sa faci alte alegeri alimentare. Iata cateva obiceiuri alimentare la care ar trebui sa renunti daca doresti cu adevarat sa iti mentii silueta si sanatatea: 1. Citim mult despre diete, privim emisiuni TV pe aceasta tema, ne sfatuim cu prietenii si incercam sa „punem pe…

Read More >>

Mituri despre diete

noiembrie 1, 2010

Exista numeroase idei despre regimuri, alimente si proprietatile acestora care si-au gasit un loc confortabil in mentalul colectiv, fara ca adevarul lor sa fie vreodata demonstrat. Altele, situate ceva mai aproape de realitate, isi confirma, in practica, justetea. Sa vedem de care parte a baricadei se situeaza cele mai obisnuite mituri legate de regimurile de slabit. Un mar mancat inainte de masa va ajuta sa slabiti: FALS Marul nu este…

Read More >>

Dieta Beverly Hills

iunie 5, 2009

Dieta Beverly Hills nu are nicio legatura cu faimoul oras californian, casa a multor staruri de la Hollywood decat, probabil, aceea ca te-ar putea ajuta sa capeti un corp demn de un star hollywoodian. Dieta a devenit cunoscuta pentru prima data la inceputul anilor `80 cand a aparut cartea dedicata, scrisa de actrita Judy Mazel (1943-2007). De atunci au aparut si alte carti care aduc modificari si adaugiri acestei diete….

Read More >>