8 trucuri impotriva retentiei de apa

august 31, 2011

Umflaturi, picioare grele, luare in greutate … retentia de apa este o problema pe care nu trebuie sa o neglijam! Din fericire exista cateva solutii simple si la indemana tuturor! 1. Reduceti consumul de sare. Cand mancam prea sarat, exista prea multa sare in tesuturile noastre, ceea ce atrage apa. Umflaturile pot astfel aparea in orice parte a corpului. Ce puteti face? Organsimul are nevoie de putina sare sa functioneze:…

Read More >>

Scapa de balonare

noiembrie 5, 2010

O problema atat de comuna pentru femei, insotita atat de disconfort fizic cat si psihic, din cauza problemelor mai mult sau mai putin justificate, de natura estetica, ale unui abdomen umflat, balonarea este cel mai adesea cauzata de supraincarcarea stomacului si intestinelor, fie prin exces de gaze intestinale, fie prin retentia de lichide. Reguli alimentare Excesul de sare este principala cauza a retentiei de lichide, pe langa factorul ereditar. Evita…

Read More >>