Alimentatia de vara

iulie 30, 2010

Trecerea de la un sezon la altul este marcata si de o schimbare a obiceiurilor alimentare, uneori mai putin radicala, dar alteori cu adevarat semnificativa, in functie de vointa, dorinta si pricepere. Si desi alimentatia de vara ar trebui sa fie adoptata pe tot parcursul anului, cel putin in acest sezon cald, care abunda in fructe si legume, ar trebui sa profitam din plin de avantajele oferite de consumul lor…

Read More >>

Dieta pe baza de legume proaspete

iunie 11, 2010

A venit vara! Te-ai decis sa pierzi in greutate insa n-ai gasit inca cea mai avantajoasa metoda? Profita de legumele si fructele existente in acest sezon si creaza-ti propriul regim de slabit: un regim usor si care sa iti permita sa pierzi in greutate si sa ramai sanatoasa in acelasi timp. Secretul slabirii sigure, si cu rezultate reusite, consta in pierderea kilogramelor treptat, mancand multe fructe si legume, pentru a…

Read More >>

Cura de slabire vara

iunie 7, 2010

Kilogramele in plus nu sunt nici pe departe un motiv de bucurie pentru tine, dar lipsa lor va fi cu siguranta! Dupa 10 ani de razboi continuu, intre mine si obtinerea unei greutati ideale a corpului uman, fara kilograme in plus, fara transpiratie, fara oboseala si fara epuizare, am reusit in sfarsit sa gasesc o solutie reala la toate aceste probleme. A fost o adevarata calatorie spre ceva care functioneaza…

Read More >>

Dieta Ayurveda

decembrie 22, 2008

In Ayurveda se crede ca cele cinci elemente – spatiu, aer, pamant, foc, apa – alcatuiesc toate obiectele si fiintele din univers, inclusiv corpul omenesc. Combinatiile acestor elemente creaza trei tipuri de constitutie, sau trei dosha: Vata, Pitta, Kapha. Daca aerul si spatiul au fost energiile predominante in momentul in care te-ai nascut, atunci ai o constitutie de tip Vata. Daca au dominat apa si pamantul esti Kapha, iar daca…

Read More >>

Dieta Fricker

decembrie 22, 2008

Dieta Fricker, creata de doctorul Fricker, a fost conceputa special pentru cei care vor sa slabeasca incet dar sanatos. Incepe cu o faza rapida ce dureaza cel mult 8 saptamani si promita pierderea rapida a kilogramelor. Urmeaza o faza mai moderata menita sa stabilizeze greutatea. Dr. Fricker a conceput dieta pe doua viteze. In prima faza, cea de mare viteza, slabesti rapid, mancand carne, peste si legume, cu o cantitate…

Read More >>

Tipuri de diete

mai 27, 2008

Nu exista nicio dieta care sa se potriveasca tuturor celor care doresc sa slabeasca. Nimic nu functioneaza pentru toata lumea. Trebuie sa incerci mai multe regimuri, trebuie sa afli care este cel ce te ajuta sa slabesti si care este cel ce te face sa te simti bine, caci cura de slabire trebuie sa fie o perioada ca oricare alta. Daca intervin frustrarile, furia, dezamagirea, rezultatele (oricat de mici) obtinute…

Read More >>