100 de calorii pe zi = 5 kilograme in minus

decembrie 10, 2010

Un kilogram de grasime este echivalentul a 7 000 de calorii. Asadar, trebuie sa ardem aceste 7 000 de calorii sa slabim un kilogram, acolo unde trebuie. Daca facem un calcul simplu, descoperim ca, daca vom consuma cu 100 de calorii mai putin pe zi, la sfarsitul unui an vom fi cu cinci kilograme mai slabe. 200 de calorii pe zi inseamna… ati ghicit, zece kilograme! Si tot asa. Important…

Read More >>