Trei tipuri de dus, trei efecte diferite

octombrie 21, 2010

Relaxant, tonifiant si stimulant, dusul este o bucurie pentru corpul si psihicul dumneavoastra. Dupa o noapte de odihna, corpul dumneavoastra are nevoie de acest ritual de trezire revigorant pentru a va putea incepe cu bine ziua. Seara, tesuturile si muschii resimt nevoia unei „mangaieri” relaxante sub jetul de apa calduta. Vara, in zilele caniculare, sau dupa un efort prelungit desfasurat pe parcursul unei zile, dusul va hidrateaza, va improspateaza si…

Read More >>

A venit toamna. Hidrateaza-ti pielea si protejeaza-te de frig!

octombrie 12, 2010

Expunerea la frig, la vant, la cald, toti acesti factori sunt responsabili de numeroase probleme ale pielii, cum ar fi mainile uscate, buzele crapate. Pielea este cel mai mare organ al corpului nostru, si, totusi este adesea neglijata. O data cu toamna care aduce frigul si vantul, trebuie sa reactionati! Toate aceste neplaceri provocate de frig sau de vant  pot fi evitate daca urmati cateva sfaturi. Fata. Sub actiunea vantului,…

Read More >>

O alimentatie sanatoasa

mai 27, 2008

Alimentatia sanatoasa si sportul sunt cheia unei vieti sanatoase. Ele iti vor crea o stare de bine, de energie, reducand riscul unor boli precum hipertensiunea, diabetul, osteoporoza, colesterolul si anumite tipuri de cancer. Iti poti stabili propria alimentatie sanatoasa, asa incat sa decizi singura ce anume vrei sa mananci si ce vrei sa excluzi. Dieta sanatoasa este cea mai usoara cale de a iti proteja sanatatea pe termen lung. Iata…

Read More >>