Totul despre ceaiul verde

august 5, 2010

Desi gustul intens amarui, nu tocmai preferatul papilelor gustative, te-ar putea face sa strambi usor din nas gandindu-te la consumul de ceai verde, multiplele lui beneficii ar trebui cu siguranta sa te faca sa adopti o atitudine mult mai prietenoasa fata de acest redutabil adjuvant al organismului. Noi iti dam „numai” 3 argumente, insa in fata acestora nu poti decat sa te recunosti convinsa si sa incluzi ceaiul verde pe…

Read More >>

Dieta Montignac

decembrie 22, 2008

Dieta Montignac a fost foarte populara in Europa anilor 1990, dar nici pana astazi nu a fost uitata. Ea fost gandita de Michel Montignac, un francez care a lucrat in industria farmaceutica si care, in tinerete, a avut probleme de greutate. De cand a reusit sa slabeasca cu dieta creata de el, aceasta a devenit foarte apreciata in intreaga Europa. Dieta Montignac este doar un exemplu de regim disociat. Principiul…

Read More >>

Regimul Okinawa

decembrie 22, 2008

Regimul Okinawa a fost numit dupa un arhipelag japonez ai carui louitori au cea mai mare speranta de viata din lume (86 de ani barbatii si 78 de ani femeile). In Okinawa se afla cei mai multi centenari din lume. 600 din cei 1,3 milioane de locuitori au peste 100 de ani si multi dintre ei duc o viata activa si par cu zeci de ani mai tineri decat sunt….

Read More >>

Dieta Zen

decembrie 22, 2008

Dieta Zen a aparut cu sute de ani in urma, fiind tinuta, la inceput, de calugarii budisti. Abia acum 100 de ani a fost analizata de medici, iar de curand a devenit foarta populara in tarile vestice, inclusiv printre vedetele de la Hollywood. Popularitatea dietei se datoreaza si principiului sau cel mai important, acela ca omul trebuie sa traiasca in armonie cu natura printr-o alimentatie echilibrata, un mod de viata…

Read More >>

Dieta disociata

decembrie 22, 2008

Dieta disociata se bazeaza pe principiul ca nu alimentele in sine ingrasa ci combinatia lor. Desi unii specialistii nu sunt de acord, principiul disociat spune ca putem slabi daca mancam alimentele intr-o anumita ordine si asteptam o anumita perioada de timp inainte de a consuma un aliment dintr-o grupa diferita. In plus, se presupune ca senzatia de satietate apare mai repede daca ne limitam la un singur aliment la o…

Read More >>